结论前置：房屋租赁合同期内没有写明是否可以转让的情况下，能否转让需分情况讨论，具体如下：
- 若合同未明确禁止转让，且符合法定条件，承租人一般可以转让
根据《民法典》第七百一十六条，承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。若合同未明确禁止转租，且承租人能证明转租不会损害出租人利益（例如第三人信用良好、租赁用途合法等），出租人通常不得无正当理由拒绝。但需注意：
- 承租人需在转租前书面通知出租人，并保留通知证据（如微信、邮件、快递记录等）；
- 若出租人收到通知后15日内未明确反对，视为同意转租；
- 若出租人明确反对，转租行为可能被认定为违约，需承担违约责任（如支付违约金、赔偿损失等）。
若合同明确禁止转让，或转租行为损害出租人利益，承租人不得擅自转让
若合同中写明“禁止转租”或类似条款，承租人擅自转租将构成违约，出租人有权解除合同并要求赔偿。此外，即使合同未禁止转租，若转租行为导致租赁物损坏、用途违法（如将住宅改为商业用途）等，出租人也有权拒绝并追究责任。
特殊情形：次承租人的权益保护
若承租人未经出租人同意擅自转租，次承租人（实际使用人）若符合以下条件，可主张与出租人直接建立租赁关系：
- 次承租人善意（不知承租人无转租权）；
- 次承租人已实际占有使用租赁物；
- 出租人知道或应当知道转租事实后6个月内未提出异议。
但需注意，次承租人的权益保护以出租人未解除合同为前提，若出租人已解除合同，次承租人需向承租人主张违约责任。
建议：
- 若您是承租人，转租前务必与出租人协商并签订书面补充协议，明确转租条件、租金分配等事项；
- 若您是出租人，可在合同中明确约定转租条件（如需提前30日书面申请、需提供次承租人信用证明等），以降低风险；
- 若发生纠纷，建议优先通过协商解决，协商不成可向法院起诉，并保留合同、通知记录、付款凭证等证据。
如有其他细节需要进一步分析，欢迎随时向我咨询。