关于被人打了一拳后，赔偿连医药费、误工费一共三千元是否合适的问题，这并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、赔偿金额的合理性判断依据
实际损失情况：
- 医药费：需要具体查看医疗发票、诊断证明等，确认实际产生的医疗费用。如果实际医药费远高于或低于三千元中的医药费部分，那么赔偿金额显然就不合适。
- 误工费：误工费是根据受害人的误工时间和收入状况来确定的。需要受害人的收入证明、误工时间证明（如医院出具的病假条）等。如果受害人的实际误工损失远高于或低于赔偿中的误工费部分，那么赔偿金额同样不合适。
侵权行为的严重性：
- 侵权行为的性质、情节以及后果也是判断赔偿金额是否合适的重要因素。如果被打一拳导致了严重的身体伤害或精神损害，那么仅仅赔偿三千元可能显然不足。
当地经济水平和司法实践：
- 不同地区的经济水平不同，司法实践中对于类似案件的赔偿标准也可能存在差异。因此，在判断赔偿金额是否合适时，还需要考虑当地的经济水平和司法实践。
二、赔偿金额的计算方法（若需具体计算）
如果需要进行具体的赔偿金额计算，可以参考以下公式（以误工费为例，医药费需根据实际发票计算）：
- 误工费计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入
- 误工时间：根据医院出具的病假条或相关证明确定。
- 每日收入：根据受害人的收入证明（如工资单、银行流水等）确定。如果受害人无固定收入，可以参照当地同行业或相近行业的平均工资标准计算。
三、建议与行动
收集证据：
- 如果认为赔偿金额不合适，首先需要收集相关证据，包括医疗发票、诊断证明、收入证明、误工时间证明等。
协商或调解：
- 在收集到足够证据后，可以尝试与侵权人进行协商或调解，寻求更合理的赔偿方案。
法律途径：
- 如果协商或调解无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷。可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的赔偿责任。
总结来说，被人打了一拳后，赔偿连医药费、误工费一共三千元是否合适，需要根据实际损失情况、侵权行为的严重性以及当地经济水平和司法实践来判断。如果认为赔偿金额不合适，建议收集证据并尝试协商或调解；如果无法解决，可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。