结论前置：针对“休息了强迫他人去上班加班”的问题，这明显违反了劳动法的相关规定，劳动者有权拒绝并可以采取相应措施维护自身权益。以下从多个角度进行详细分析：

1. 法律角度：

   • 加班规定：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。强迫劳动者在休息日或法定节假日加班，且未与劳动者协商一致，是违法的。
   • 劳动者权利：劳动者有权拒绝用人单位的违法加班要求，并可以依法向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位承担相应的法律责任。

2. 实际操作角度：

   • 拒绝加班：当面对用人单位的强迫加班要求时，劳动者可以明确表示拒绝，并说明拒绝的理由是基于劳动法的相关规定。
   • 保留证据：劳动者应保留好与用人单位沟通加班问题的相关证据，如聊天记录、邮件、短信等，以备在后续维权过程中使用。
   • 寻求帮助：如果用人单位继续强迫加班或采取其他不当措施，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

3. 可能后果角度：

   • 对用人单位：如果用人单位强迫劳动者加班且未支付加班费或未安排补休，将面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。同时，用人单位还可能因违法用工而承担民事赔偿责任。
   • 对劳动者：劳动者有权要求用人单位支付加班费或安排补休。如果因用人单位的违法行为导致劳动者权益受损，劳动者还可以要求用人单位承担相应的赔偿责任。

建议与行动：

• 了解法律：劳动者应充分了解劳动法的相关规定，明确自己的权利和义务。
• 积极沟通：在面对加班问题时，劳动者应与用人单位进行积极沟通，表达自己的意愿和诉求。
• 依法维权：如果用人单位的加班要求违法或不合理，劳动者应依法维护自己的权益，不要害怕或妥协。

示例说明： 假设某用人单位在周末强迫员工加班，且未与员工协商一致，也未支付加班费。员工可以拒绝加班，并保留好相关证据（如加班通知、聊天记录等）。随后，员工可以向当地的劳动监察部门投诉，要求用人单位支付加班费并改正违法行为。如果用人单位拒绝改正或支付加班费，员工还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

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