被吓到能否获得赔偿需根据具体场景及损害后果综合判断，若因他人故意或过失行为导致精神或身体受损，可依法主张侵权赔偿；若未造成实际损害，则难以获得法律支持。以下分情况说明：

1. 因他人故意或重大过失行为导致精神损害

若他人通过威胁、恐吓等故意行为，或因重大过失（如高空抛物未警示、危险行为未防范等）导致您受到惊吓，并引发严重精神损害（如失眠、焦虑、抑郁等），可依据《民法典》第1183条主张精神损害赔偿。

• 构成要件：
  
  • 行为人存在故意或重大过失；
    
  • 行为与您受到的惊吓存在直接因果关系；
    
  • 您因惊吓导致严重精神损害（需提供医疗证明、心理咨询记录等证据）。
    
• 赔偿范围：包括医疗费、误工费、精神抚慰金等，具体金额需结合损害程度、当地经济水平等因素由法院酌定。

2. 因他人一般过失行为导致轻微惊吓

若他人因一般过失（如正常驾驶未注意后方行人、日常行为未考虑他人感受等）导致您受到轻微惊吓，但未造成实际身体或精神损害，法律上难以主张赔偿。

• 原因：侵权责任以“损害后果”为前提，若未产生实际损失（如医疗费、误工费等），法院通常不予支持赔偿请求。
  
• 建议：可通过协商要求对方道歉或补偿，但无法通过法律途径强制要求赔偿。

3. 特殊场景：公共场所管理人未尽安全保障义务

若您在商场、酒店等公共场所因管理人未设置警示标志、未及时清理危险物品等行为受到惊吓，可依据《民法典》第1198条要求管理人承担补充赔偿责任。

• 构成要件：
  
  • 管理人未尽到安全保障义务；
    
  • 您受到的惊吓与管理人未尽义务存在因果关系；
    
  • 您需证明实际损害（如因惊吓摔倒受伤等）。
    
• 赔偿范围：以实际损失为限，包括医疗费、护理费等。

4. 刑事附带民事赔偿：因犯罪行为导致惊吓

若他人通过犯罪行为（如抢劫、故意伤害等）导致您受到惊吓，并造成身体或精神损害，可在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，要求赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

• 注意：精神损害抚慰金在刑事附带民事诉讼中支持范围有限，需结合具体案情判断。

行动建议：

1. 收集证据：包括现场照片、视频、证人证言、医疗记录等，证明行为与损害的因果关系；
   
2. 协商解决：优先与对方或管理人协商，明确赔偿金额及方式；
   
3. 法律途径：若协商无果，可向法院起诉，主张侵权赔偿。
   

如有具体场景或证据问题，可直接向我咨询，我将结合案情进一步分析。