继子和你姐姐的继承权是否一样，这主要取决于继子与你姐姐之间是否形成了实际的抚养关系。以下是对这一问题的详细分析：

1. 形成实际抚养关系的继子女：

   • 继承权平等：如果继子女与你姐姐之间形成了实际的抚养关系，即在你姐姐与继子女的生父或生母结婚时，继子女尚未成年，并且你姐姐对继子女进行了抚养和教育，那么继子女在继承权上与你姐姐的亲生子女（如果有的话）是平等的。他们都可以作为第一顺序继承人，继承你姐姐的遗产。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条，遗产的第一顺序继承人包括配偶、子女、父母，其中“子女”明确包含了有扶养关系的继子女。

2. 未形成实际抚养关系的继子女：

   • 无继承权：如果继子女与你姐姐之间没有形成实际的抚养关系，例如继子女已经成年，或者虽然未成年但并未与你姐姐共同生活且未受到你姐姐的抚养和教育，那么继子女在继承权上并不享有与你姐姐亲生子女相同的地位。他们不能作为第一顺序继承人继承你姐姐的遗产。

3. 遗嘱的影响：

   • 遗嘱优先：无论继子女是否与你姐姐形成了实际的抚养关系，如果你姐姐生前留有合法有效的遗嘱，并且遗嘱中明确指定了遗产的分配方式，那么遗嘱的效力将高于法定继承顺序。这意味着，如果你姐姐在遗嘱中指定了继子女继承其遗产，那么继子女就可以按照遗嘱的内容继承遗产；如果遗嘱中没有指定继子女继承，或者指定了其他人继承，那么继子女就不能继承你姐姐的遗产。

实际应用建议：

• 在处理涉及继子女继承权的问题时，首先需要确定继子女与被继承人（如你姐姐）之间是否形成了实际的抚养关系。这通常需要通过审查相关证据（如共同生活的证明、抚养教育的记录等）来确定。
• 如果存在遗嘱，那么遗嘱的内容将直接影响继承权的分配。因此，在处理继承问题时，务必仔细审查遗嘱的真实性和合法性。
• 如果对继承权问题存在争议或不确定，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律意见和帮助。

综上所述，继子和你姐姐的继承权是否一样，取决于继子女与你姐姐之间是否形成了实际的抚养关系以及是否存在有效的遗嘱。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。