结论前置：您已同意行政机关提出的有关规定，但发现该规定内容违法时，您无需继续遵守该违法规定，并可以通过合法途径维护自己的权益。以下从多个角度为您详细分析：

一、违法规定的效力问题

根据《中华人民共和国行政法》及相关法律法规，行政机关制定的规定或命令必须合法，即不得与法律、行政法规相抵触。若您发现已同意的规定内容违法，那么该规定在法律上是无效的，不具有约束力。因此，您无需继续遵守该违法规定。

二、您的权利与义务

1. 不遵守违法规定的权利：由于违法规定本身不具有法律效力，您有权拒绝遵守。这是您作为公民或法人维护自身合法权益的基本权利。

2. 提出异议与申诉的义务：虽然您无需遵守违法规定，但建议您及时向行政机关提出异议，说明该规定违法的原因及依据。若行政机关不予理会或拒绝改正，您还可以依法向上一级行政机关或相关监督部门申诉，要求撤销或改正该违法规定。

三、可能面临的法律后果与应对策略

1. 若继续遵守违法规定：虽然您可能出于各种原因选择继续遵守，但这并不改变规定违法的性质。一旦因遵守违法规定而遭受损失，您可能难以通过法律途径获得充分赔偿，因为您的行为（遵守违法规定）本身可能被视为存在过错。

2. 若拒绝遵守并采取行动：

   • 行政机关采取强制措施：若行政机关因您拒绝遵守违法规定而采取强制措施，如罚款、扣押财物等，您有权依法申请行政复议或提起行政诉讼，要求撤销该强制措施并赔偿损失。
   • 维护自身权益：在拒绝遵守的同时，您应积极收集证据，证明该规定违法及自己因此遭受的损失。这些证据将有助于您在后续的法律程序中维护自己的权益。

四、具体行动建议

1. 书面提出异议：以书面形式向行政机关提出异议，详细说明该规定违法的原因、依据及您因此遭受的损失（如有）。要求行政机关在规定期限内给予答复并改正。

2. 寻求法律援助：若行政机关不予理会或拒绝改正，您可以咨询专业律师（如我），了解具体的法律途径和策略。律师将根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。

3. 依法申诉或诉讼：在律师的指导下，您可以依法向上一级行政机关或相关监督部门申诉，或直接向人民法院提起行政诉讼，要求撤销或改正该违法规定，并赔偿您因此遭受的损失。

总结：面对行政机关提出的违法规定，您无需继续遵守，并应积极采取行动维护自己的合法权益。若您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。