若退股后对方打了欠条但没钱还，你是可以起诉的。以下是详细的分析和建议：

1. 证据收集：

   • 首先，确保你手中有退股的相关协议、欠条以及可能的转账记录等证据。这些证据是起诉时证明你权益的关键。
   • 欠条应明确载明欠款金额、还款时间、欠款人及债权人的基本信息，以及可能的利息或违约金等条款。

2. 沟通协商：

   • 在起诉之前，可以尝试与对方进行友好沟通，了解其财务状况和还款计划，看是否能够达成一致的还款安排。
   • 保留好沟通记录，以备后续可能的法律程序使用。

3. 法律途径：

   • 若沟通无果，你可以向法院提起诉讼，要求对方按照欠条约定还款。
   • 在起诉时，需要提交起诉状及相关证据材料，并缴纳诉讼费用。
   • 法院将依法审理案件，并根据事实和证据作出判决。若对方仍不履行判决，你可以申请强制执行，包括查询、冻结、扣划银行存款，查封、拍卖财产等措施。

4. 其他考虑：

   • 若对方有其他可变现的资产，如房产、车辆等，你也可以考虑与其协商以资产抵债的方式来解决。
   • 另外，寻求第三方调解机构的帮助也是一种相对温和和便捷的方式，通过调解达成还款协议。

总之，退股后对方打了欠条但没钱还，你可以通过法律途径来维护自己的权益。在起诉前，尽量收集好相关证据，并尝试与对方进行沟通协商。若协商无果，则向法院提起诉讼，并依法参与诉讼程序。在整个过程中，保持冷静和理性，遵循法律程序，以确保你的合法权益得到有效维护。