双方自己签订的抚养协议，在满足一定条件下，是具有法律效力的。以下是对这一结论的详细解释，以及确保抚养协议有效性的关键条件和相关法律分析：
一、抚养协议有效的关键条件
双方具备完全民事行为能力：
- 签订抚养协议的双方，无论是父母还是监护人，都必须具有完全的民事行为能力。这意味着他们必须是精神正常且年满18周岁的成年人，或者虽未满18周岁但已以自己的劳动收入为主要生活来源的视为完全民事行为能力人。如果一方或双方为限制民事行为能力人或无民事行为能力人，如未成年人、精神病人在发病期间等，所签协议的效力将存在问题，可能无效或需经其法定代理人追认才有效。
意思表示真实：
- 抚养协议的内容必须是双方真实意愿的体现，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。例如，如果一方以非法手段迫使另一方签订不合理的抚养协议，该协议将因意思表示不真实而无效。
内容不违反法律、行政法规的强制性规定，且不违背公序良俗：
- 抚养协议的条款不能违反法律的强制性规定，如不得免除一方对子女的基本抚养义务（支付必要的生活费、教育费等）。同时，协议内容也不能违反社会的公共秩序和善良风俗，例如将子女作为交易对象获取利益等，这样的协议同样是无效的。
形式合法：
- 虽然抚养协议不一定需要公证或律师见证，但为了确保其法律效力，建议采用书面形式，并由双方签字或盖章确认。如果需要办理相关手续（如公证），也应按照法定程序进行。
二、不同情况下的抚养协议效力
离婚时签订的抚养协议：
- 如果是涉及离婚时子女抚养问题的协议，该协议通常在办理离婚登记手续后才生效。在离婚诉讼中，法院也会对协议内容进行审查，并以子女利益最大化为原则来最终判定抚养权归属等问题。
单纯就子女抚养问题签订的协议：
- 如果只是单纯就子女抚养问题进行约定，只要满足上述有效条件，协议自双方签字或盖章时即可生效。
三、增强抚养协议法律效力的建议
- 公证或律师见证：为了使抚养协议更具法律效力，建议在签订后去公证处进行公证，或者邀请律师见证并签署。这样可以在未来发生争议时，为协议的合法性和有效性提供更有力的证据支持。
- 明确协议内容：抚养协议的内容应当明确具体，包括抚养费的数额、支付方式、支付时间等关键条款。这有助于减少后续执行过程中的争议和纠纷。
- 咨询专业意见：对于情况特殊或复杂的抚养协议，如涉及到跨国抚养等问题，应根据具体情况咨询专业律师，以确保协议的合法性和可操作性。
四、法律后果
- 如果抚养协议符合上述所有有效条件，那么在当事人之间就具有法律约束力，双方应当按照协议履行各自的义务。
- 如果一方不履行协议约定的抚养义务，另一方可以依法向法院提起诉讼，要求对方履行协议并承担相应的法律责任。
综上所述，双方自己签订的抚养协议在满足一定条件下是有效的。为了确保其法律效力和避免未来的纠纷，建议采取额外的法律措施来增强协议的可信度。如果您在签订或执行抚养协议过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询。