您好，关于您提到的“变造车牌怎么避免拘留”的问题，我必须明确指出，变造车牌是严重的交通违法行为，不仅不能避免拘留，还会面临严厉的法律处罚。

首先，变造车牌会扰乱交通秩序，增加道路交通事故的风险，损害他人合法权益，甚至可能引发一系列违法犯罪问题。这种行为是对道路交通安全和社会公共安全的严重威胁，因此，法律对此类行为有着严格的制裁措施。

根据《道路交通安全法》及相关规定，变造机动车号牌的，将面临行政拘留、罚款、驾驶证记分等处罚。具体来说，一旦被发现变造车牌，您可能会被处以15日以下的行政拘留，并处5000元以下的罚款，同时驾驶证也会被记12分。这些处罚措施旨在严厉打击涉牌涉证违法行为，维护良好的交通秩序和公共安全。

此外，公安交管部门为了打击此类违法行为，还采取了一系列科技手段和专项整治措施。例如，建立假牌套牌“黑名单”库，推广缉查布控系统，实现自动查缉假牌套牌车辆；开展拉网清查、异地执法检查等行动，主动发现涉牌涉证违法车辆；加强多部门联手，形成打击合力等。这些措施使得变造车牌等违法行为越来越难以遁形。

因此，我建议您不要尝试变造车牌或任何其他涉牌涉证违法行为。相反，您应该遵守交通法规，合法使用车牌和行驶证，共同维护良好的交通秩序和公共安全。如果您对车牌或行驶证有任何疑问或需要帮助，请及时咨询当地公安交管部门或相关机构。

最后，我想强调的是，法律是严肃的，任何违法行为都将受到法律的制裁。请务必遵守交通法规，不要抱有侥幸心理。