面对丈夫家暴后逃跑的情况，你应立即采取以下措施来保护自己并寻求法律帮助：

1. 确保个人安全：

   • 迅速离开危险环境：首要任务是确保自己的安全。如果感到处于危险之中，应尽快前往朋友、家人或庇护所等安全地点。若无法立即离开，保持冷静，避免激怒施暴者，并寻找逃离的机会。
   • 大声呼救与报警：在确保自身安全的前提下，大声呼喊以引起周围人的注意，并第一时间拨打110报警电话，详细报告家暴行为，提供施暴者的身份、逃跑方向及任何可能线索，请求警方的协助和保护。

2. 联系警方并积极配合：

   • 紧急报警并详细报告：除了上述报警行为外，向警方提供尽可能多的关于施暴者的信息，如其身份信息、可能的去向、经常联系的人等，以便警方进行查找和控制。
   • 督促警方采取措施：要求警方按照程序采取相应措施，如发布协查通报、查询监控记录、联系家属等，甚至在必要时进行网上追逃，以确保施暴者受到法律的制裁。

3. 寻求法律援助与保护：

   • 咨询律师：联系当地的律师协会或法律援助机构（或直接向我咨询），了解家暴的法律程序和权益保护措施。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律建议和指导。
   • 申请人身安全保护令：向法院申请人身安全保护令，以禁止施暴者在一定期限内接近、骚扰或实施暴力行为。违反保护令将面临法律制裁，这是保护你人身安全的有效法律手段。

4. 收集并保留证据：

   • 证据收集：在确保自身安全的前提下，收集与家暴相关的证据，如伤痕照片、医疗记录（前往医院进行全面身体检查，并告知医生受伤原因，获取诊断证明、病历等医疗文件）、损坏的物品、现场物证（如家暴现场的血迹、物品损坏等痕迹，拍摄照片或视频）等。
   • 详细记录：记录每次家暴的具体情况，包括时间、地点、施暴者的行为及造成的后果。这些证据在后续法律程序中至关重要，有助于证明施暴者的行为和你的受害情况。

5. 考虑婚姻关系的未来：

   • 评估关系：经过此次事件，认真考虑与施暴者的关系是否还能继续。家暴是严重的违法行为，且往往具有反复性，你需要认真评估自己的安全和幸福。
   • 准备离婚诉讼：如认为无法共同生活，可准备相关材料，向法院提起离婚诉讼，并主张因家暴导致的精神损害赔偿等权利。作为专业律师，我可以为你提供离婚诉讼的法律咨询和代理服务。

6. 关注心理健康与建立支持系统：

   • 寻求心理支持：家暴对心理健康有严重影响，应考虑寻求心理咨询或心理治疗师的帮助，以应对家暴带来的心理创伤和压力。
   • 建立支持系统：与亲朋好友保持联系，让他们了解情况，并寻求他们的支持和帮助。同时，可加入相关支持团体，与其他受害者分享经验，互相鼓励和支持。

面对家暴，你的安全和权益至关重要。不要害怕寻求帮助，社会和法律都会为你提供支持。通过立即确保个人安全、联系警方、寻求法律援助、收集证据、考虑婚姻关系的未来以及关注心理健康和建立支持系统，你可以有效地保护自己，走向更加安全和幸福的生活。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。