面对上门催收如果到单位的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、判断催收行为是否合法与合理

1. 合法性：催收债务应当采用合法的方式进行。如果催收人员只是到您单位进行正常的沟通，了解您的还款情况，并且没有采取威胁、恐吓、侮辱等不当手段，那么这种行为在法律上可能是被允许的。但是，如果他们频繁拨打公司座机，干扰正常工作秩序，甚至影响公司的正常运营，或者公开透露正在催收的信息，打扰到公司其他同事，那么这种行为可能构成骚扰和隐私侵犯。

2. 合理性：即使催收行为在法律上不被视为完全非法，但如果其方式、频率或内容给您或您的同事带来了不必要的困扰和压力，那么这种行为在合理性上也是值得质疑的。

二、应对催收行为的建议

1. 沟通：

   • 首先，您可以尝试与催收人员进行沟通，明确表示希望他们不要再到您单位进行催收，或者至少不要再打扰您的同事和影响正常工作秩序。
   • 您可以提出一个合理的还款计划，或者请求他们给予一定的宽限期，以便您能够有时间筹集资金进行还款。

2. 投诉：

   • 如果沟通无果，您可以向银行或相关金融机构的客服部门进行投诉，说明情况并要求他们停止这种不当的催收行为。
   • 您也可以向当地的银监会或相关监管机构进行投诉，寻求他们的帮助和支持。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果催收行为严重侵犯了您的权益，例如使用了威胁、恐吓或侮辱性语言，或者对您的工作和生活造成了严重影响，那么您可以考虑寻求法律帮助。
   • 您可以咨询律师，了解您的法律权益和可能的维权途径，如起诉催收人员或相关机构。

4. 保留证据：

   • 在处理此类问题时，保留证据是非常重要的。您可以保存催收人员的电话记录、短信、邮件或其他任何形式的沟通记录。
   • 如果可能的话，您还可以录制催收人员的通话内容或拍摄相关视频，以便在需要时提供证明。

5. 向公司汇报：

   • 如果催收行为已经影响到了您的工作环境或同事的正常工作，那么您可以向公司的人力资源部门或上级领导汇报情况。
   • 公司可能会采取相应的措施来保护员工的权益和维持正常的工作秩序。

三、预防类似情况再次发生

1. 及时还款：最根本的解决方法是及时偿还债务，避免逾期和催收问题的发生。
2. 了解合同条款：在签订贷款或信用卡合同时，仔细阅读合同条款，了解还款方式、逾期后果和催收政策等相关信息。
3. 建立良好信用记录：通过按时还款和合理使用信用产品，建立良好的信用记录，减少被催收的风险。

总之，面对上门催收如果到单位的情况，您应该保持冷静和理性，采取适当的措施进行沟通和维权。同时，也要加强自我保护意识，预防类似情况再次发生。