关于您在超市偷盗了30元物品的问题，这确实是一个需要认真对待的情况。虽然涉及的金额不大，但偷盗行为本身是不被社会所接受的，且违反了法律法规。以下是我为您提供的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：

1. 认识行为的严重性：

   • 首先，您需要认识到偷盗行为的严重性，无论金额大小，它都是违法的，并且会对受害者造成不必要的损失和伤害。

2. 与超市协商：

   • 建议您尽快与超市管理人员或老板取得联系，坦诚地说明情况，并表达您的歉意。
   • 提出将偷盗的物品返还，或者如果物品已无法返还（例如已被消耗或损坏），您可以提出赔偿相应金额的建议。
   • 在协商过程中，保持诚恳和尊重的态度，尽量寻求对方的谅解。

3. 接受可能的法律后果：

   • 虽然涉及的金额较小，但根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，盗窃公私财物的行为可能会面临五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款的处罚。
   • 如果情节较重，处罚可能会更加严厉。因此，您需要做好接受法律处罚的准备。

4. 反思与改正：

   • 此次事件应作为您人生中的一个教训，提醒您今后要严格遵守法律法规，尊重他人的财产权。
   • 通过反思自己的行为，努力改正错误，成为一个守法、有道德的人。

5. 避免再次发生：

   • 为了避免类似情况再次发生，您需要加强自我约束，树立正确的价值观。
   • 在购物时，如果遇到困难或疑问，可以及时向超市工作人员寻求帮助，而不是采取不正当的手段。

总之，面对偷盗行为，最重要的是认识到自己的错误，积极采取措施进行改正，并努力避免类似情况再次发生。同时，也要做好接受法律处罚的准备，并以此为契机，成为一个更加守法、有道德的人。