首先，结论是：接到电话说被起诉，并询问是要调解还是应诉，这通常意味着您可能涉及某起法律纠纷，对方（可能是原告或其代理人）已经采取了法律行动，并希望与您就纠纷进行协商或准备进入诉讼程序。
一、关于调解与应诉的理解
调解：
- 调解是一种非诉讼的纠纷解决方式，它允许双方当事人在第三方（如调解员）的协助下，通过协商达成和解协议，从而避免或结束诉讼。
- 调解的优点在于节省时间和成本，保持双方关系的和谐，以及给予双方更多的自主权来决定纠纷的解决方式。
- 如果您认为调解是一个可行的选择，并且双方能够就纠纷的主要问题达成一致，那么调解可能是一个很好的解决途径。
应诉：
- 应诉是指被告在接到法院的起诉状后，按照法律规定的程序和期限，向法院提交答辩状和其他相关证据，以回应原告的诉讼请求。
- 应诉是被告行使诉讼权利、维护自身合法权益的重要方式。
- 如果您认为原告的诉讼请求没有事实或法律依据，或者您有充分的证据来反驳原告的指控，那么应诉是必要的。
二、接到此类电话后的应对策略
核实信息：
- 首先，您需要核实电话的真实性。确认来电者是否真的是原告或其代理人，以及他们是否确实已经向法院提起了诉讼。
- 您可以通过要求对方提供法院的传票、起诉状副本或其他相关法律文件来核实信息。
咨询律师：
- 在核实信息后，如果您确认涉及法律纠纷，建议您尽快咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我专注于刑事辩护、经济犯罪等领域，能够为您提供专业的法律意见）。
- 律师可以帮助您分析案情，评估诉讼风险，并为您提供应对策略。
决定调解或应诉：
- 根据律师的建议和您的自身情况，您可以决定是选择调解还是应诉。
- 如果您选择调解，律师可以协助您与对方进行协商，并争取达成有利的和解协议。
- 如果您选择应诉，律师将代表您准备答辩状和其他相关证据，并在法庭上为您辩护。
三、可能的法律后果
如果选择调解：
- 如果调解成功，双方将签订和解协议，纠纷将得到解决，且通常不会留下诉讼记录。
- 如果调解失败，双方可能需要进入诉讼程序。
如果选择应诉：
- 如果法院判决您胜诉，原告的诉讼请求将被驳回，您无需承担任何法律责任。
- 如果法院判决您败诉，您可能需要承担原告提出的诉讼请求所规定的法律责任，如赔偿损失、履行合同等。
最后，我建议您在接到此类电话后，保持冷静并尽快采取行动。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。