面对被老公诬陷有外遇的情况，你可以从以下几个角度来应对和处理：
保持冷静，收集证据
- 在面对诬陷时，首要的是保持冷静，不要被情绪左右。情绪化的反应可能会让情况变得更糟，甚至可能让对方更加坚信自己的诬陷。
- 收集证据是反驳诬陷的关键。你可以保存与异性的正常交往记录，如聊天记录、通话记录、共同出席活动的照片等，以证明你并没有外遇。同时，如果可能的话，也可以寻找目击者或证人，他们的话可能成为有力的反驳证据。
与对方沟通，尝试解决问题
- 在收集到一定证据后，你可以尝试与对方进行坦诚的沟通。表达你的感受和立场，让他知道你并没有外遇，并且他的诬陷对你造成了伤害。
- 在沟通的过程中，也要倾听对方的想法和感受，尝试理解他为什么会诬陷你。也许他有自己的疑虑或不安，通过沟通可以消除这些误解。
考虑法律途径，保护自己的权益
- 如果沟通无果，或者对方持续诬陷你，对你的名誉和生活造成了严重影响，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 根据《民法典》的相关规定，名誉权是公民依法享有的对自己所获得的客观社会评价、排除他人侵害的权利。如果对方的行为构成了对你名誉权的侵害，你可以向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
- 在提起诉讼前，建议你先咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的结果。律师可以根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和帮助。
关注婚姻关系的修复
- 诬陷外遇往往反映出婚姻关系中可能存在的问题或裂痕。在处理诬陷的同时，也要关注婚姻关系的修复和重建。
- 你可以考虑与对方一起参加婚姻咨询或心理辅导，通过专业的帮助来改善夫妻关系，增强彼此之间的信任和理解。
在处理这类问题时，还需要注意以下几点：
- 避免以恶制恶：不要因为被诬陷就采取报复或恶化的行为，这只会让情况变得更糟。
- 保护个人隐私：在收集证据和沟通的过程中，要注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息。
- 寻求支持：面对诬陷和婚姻危机，不要独自承受。你可以向亲朋好友寻求支持，或者加入相关的支持团体，与有相似经历的人分享经验和感受。
最后，如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的法律建议。