被人打了且旁人拍了视频的情况下，你首先需要关注的是自身安全及人身权利、隐私权和名誉权的保护。以下是从多个角度为你提供的详细建议：

1. 立即报警并固定证据

   • 及时报警：被打属于治安或刑事案件范畴，你应立即向案发地的公安机关报案。详细陈述被打的时间、地点、参与人员、原因以及视频传播的情况，以便警方能迅速介入调查。
   • 固定证据：
     • 视频证据：迅速保存打人者发布的视频，可以通过截图、录屏等方式留存视频内容、发布平台及账号信息，防止证据灭失。
     • 其他相关证据：收集目击证人的联系方式，以便后续警方调查时能提供证人证言；同时，保留医院诊断证明、病历、检查报告等，以证明被打事实及伤害程度。这些证据在后续的法律程序中至关重要。

2. 要求平台删除侵权视频

   • 联系视频发布平台，提交你所掌握的证据，要求平台根据《中华人民共和国网络安全法》等相关法律规定，对侵权视频进行删除处理，并提供发布者的真实身份信息。按照平台指引操作侵权投诉渠道，确保视频得到及时删除，以减少对你隐私权和名誉权的进一步侵害。

3. 追究法律责任

   • 刑事责任：
     • 若经鉴定伤情达到轻伤及以上，打人者可能面临故意伤害罪的刑事追责。
     • 即便伤情未达轻伤，打人者也可能因违反《中华人民共和国治安管理处罚法》而受到治安处罚，如拘留、罚款等。
   • 民事责任：
     • 协商：尝试与打人者及其家属沟通，要求其停止侵权行为（包括停止传播视频），赔礼道歉，并赔偿经济损失（如医疗费、误工费等）及精神损害抚慰金。
     • 诉讼：若协商无果，你可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求打人者承担侵权责任。在诉讼中，提交之前收集的各项证据，主张对方停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并赔偿经济损失和精神损害抚慰金。

4. 寻求专业支持与心理疏导

   • 在整个过程中，若你需要医疗帮助或心理咨询，请尽快寻求专业人士的协助。同时，作为专业律师，我将为你提供专业的法律支持和建议，包括起草相关法律文书、提供法律咨询等，确保你的合法权益得到有效维护。

面对此类情况，保持冷静和理智至关重要。确保自身安全的同时，积极采取措施维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将竭诚为你服务。