结论：诈骗700万，即便存在自首、主动退赃退赔、认罪认罚等情节，从一般情况来看，仍较难被判处10年以下有期徒刑，但具体量刑需结合案件细节及司法实践综合判断。
分析说明：
诈骗数额的认定与量刑基准：
- 根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，诈骗公私财物数额特别巨大的（通常指数额在300万元以上），可处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。诈骗700万显然属于“数额特别巨大”的范畴，因此，从数额上看，基准刑应在十年以上。
自首、退赃退赔、认罪认罚等情节的影响：
- 自首：根据刑法规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。在诈骗案件中，自首通常会被视为一个重要的从轻或减轻处罚的情节。
- 退赃退赔：犯罪分子主动退还赃款赃物或者赔偿被害人损失的，也可以视为悔罪表现，从而在量刑时予以考虑。退赃退赔的及时性和完整性，以及其对被害人损失的弥补程度，都会影响量刑的轻重。
- 认罪认罚：根据刑事诉讼法的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。认罪认罚通常会被视为一个从宽处理的情节，在量刑时予以体现。
具体量刑的考量因素：
- 尽管存在自首、退赃退赔、认罪认罚等从轻或减轻处罚的情节，但诈骗700万属于数额特别巨大的犯罪，其社会危害性较大。因此，在量刑时，法院会综合考虑犯罪数额、犯罪情节、犯罪后果以及被告人的认罪态度、悔罪表现等因素，来决定是否从轻或减轻处罚，以及从轻或减轻的幅度。
- 在司法实践中，对于数额特别巨大的诈骗案件，即使存在从轻或减轻处罚的情节，也往往难以将刑期降至十年以下。但具体案件仍需具体分析，如果犯罪情节相对较轻，或者被告人具有其他特殊的从轻或减轻处罚情节（如立功、未成年人犯罪等），则有可能被判处十年以下有期徒刑。
行动建议：
- 积极配合司法程序：作为被告人，应积极配合司法机关的调查和审判工作，如实供述自己的罪行，主动退赃退赔，并表达认罪认罚的态度。
- 寻求专业法律帮助：由于诈骗案件涉及复杂的法律问题和量刑情节，建议被告人及其家属寻求专业律师的帮助，以便更好地维护被告人的合法权益。
- 关注案件细节和证据：在案件审理过程中，应密切关注案件细节和证据情况，及时提出有利于被告人的辩护意见和证据材料。
法律背景：
- 《中华人民共和国刑法》第二百六十六条：诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第一条：诈骗公私财物价值三千元至一万元以上、三万元至十万元以上、五十万元以上的，应当分别认定为刑法第二百六十六条规定的“数额较大”、“数额巨大”、“数额特别巨大”。
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