在工厂上班扭伤了手腕，若满足“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”的条件，通常可以被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、属于工伤的情况
直接工作原因导致的扭伤：
- 根据《工伤保险条例》第十四条第一项的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。例如，在工厂流水线上操作机器时，因操作不当或机器故障导致手腕扭伤，这种情况就符合工伤的认定条件。
与工作紧密相关的预备性或收尾性工作导致的扭伤：
- 同样根据《工伤保险条例》第十四条第二项的规定，工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，也应当认定为工伤。比如，在上班前对设备进行检查调试，或下班后清理整理工具时发生的手腕扭伤，也属于工伤范畴。
二、不属于工伤的情况
非工作原因导致的手腕扭伤：
- 如果手腕扭伤并非发生在工作时间和工作场所内，或者虽然在工作时间和工作场所但与工作原因无关（如工作间隙与同事打闹导致扭伤），则一般不能认定为工伤。
自身疾病突发导致的手腕扭伤：
- 如果员工本身患有某种疾病（如腱鞘炎），在上班时疾病突发导致手腕扭伤，且非外力作用所致，这种情况也不属于工伤。
三、工伤认定流程
及时报告：
- 职工认为自己的手腕扭伤属于工伤时，应立即向用人单位报告，并尽快前往医疗机构进行诊断和治疗。医疗机构出具的诊断证明和病历是工伤认定的重要依据。
申请工伤认定：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定提出申请，职工或其近亲属可在1年内直接向社会保险行政部门提出申请。
配合调查与举证：
- 社会保险行政部门受理申请后，会进行调查核实。职工和用人单位需配合提供相关证据材料，如现场证人证言、监控录像等，以支持工伤认定的申请。
四、注意事项
- 在申请工伤认定时，务必准备齐全相关材料，如工伤认定申请表、劳动关系证明材料、医疗诊断证明等。
- 与单位沟通也是关键一环，确保单位了解你的伤情并同意为你申请工伤认定。如果单位不配合，你可以自行申请或寻求法律援助。
- 如果对工伤认定结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
综上所述，在工厂上班扭伤了手腕是否算工伤，关键在于是否满足“工作时间、工作场所、工作原因”这三个要素。如果满足，则大概率会被认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。如果不满足，则需要根据具体情况进行进一步的分析和判断。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。