不是只有一天上班8小时才受劳动法保护，实际上，劳动法对工作时间的保护是全方位的，不仅限于每日8小时的标准工时制。以下从多个角度为你详细分析：
一、标准工时制下的8小时保护
根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条及《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工时制度。这是最基础、最常见的工时制度，旨在保障劳动者有足够的休息时间，防止过度劳动。在此制度下，每日工作超过8小时的部分，即视为加班，用人单位需依法支付加班费。
二、特殊工时制的保护
考虑到部分行业或岗位的工作性质和生产特点，劳动法也允许在特定条件下实行非标准工时制度，如不定时工作制和综合计算工时工作制。
不定时工作制：适用于企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员等因工作性质无法按标准时间衡量的职工。这些职工的工作时间不受固定时数限制，但需经劳动行政部门批准。尽管工作时间不固定，但劳动者的合法权益仍受劳动法保护，如休息休假、劳动报酬等。
综合计算工时工作制：针对生产特点不能实行标准工时制的企业，可以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和周工作时间应与法定标准基本相同，并需经劳动行政部门批准。在此制度下，劳动者的工作时间可能因生产需要而有所波动，但整体上仍需遵守劳动法的相关规定。
三、加班与休息休假的保护
无论实行何种工时制度，劳动法都对加班和休息休假进行了明确规定：
加班限制：用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者进行协商，并且一般每日不得超过1小时；在特殊情况下，如确需进一步延长工作时间，也需在保障劳动者身体健康的前提下进行，且每日延长工作时间不得超过3小时，每月累计不得超过36小时。这一规定旨在防止用人单位过度利用劳动者的劳动力，保障劳动者的身心健康。
休息休假：用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日，并在法定节假日期间依法安排劳动者休假。这是劳动者的重要权益，也是劳动法保护的重点之一。
四、法律后果与维权途径
如果用人单位违反劳动法的相关规定，如强制劳动者超时加班、不支付加班费、不安排休息休假等，劳动者有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。劳动监察部门将依法对用人单位进行处罚，并责令其改正违法行为；劳动者也可以通过劳动仲裁等途径，要求用人单位支付加班费、赔偿金等。
综上所述，劳动法对工作时间的保护是全方位的，不仅限于每日8小时的标准工时制。无论实行何种工时制度，用人单位都必须遵守劳动法的相关规定，保障劳动者的合法权益。如果你有任何关于劳动法的问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。