根据我国相关法律法规，劳动者每日工作时间不得超过八小时，平均每周工作时间不得超过四十小时（实际操作中常以四十小时为限）。以下是对这一问题的详细分析：

1. 标准工时制度：

   • 基本规定：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但实际操作中，由于1995年国务院修订《关于职工工作时间的规定》，通常将每周工作时间调整为40小时，因此，在正常情况下，劳动者的每日工作时间应控制在8小时以内，而每周的总工作时间则不得超过40小时。
   • 休息日：劳动者每星期至少享有一天休息日，这是劳动者的基本权利。即使在某些特殊情况下员工需要每周工作六天，其总工时也应严格控制在40小时以内（若按原44小时标准，则需确保不超此限，但现行多以40小时为准）。

2. 加班规定：

   • 一般加班：用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时。
   • 特殊加班：因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这一规定确保了劳动者休息时间的合理分配。

3. 特殊工时制度：

   • 不定时工作制：对于某些特殊行业或岗位，如企业因生产特点无法实行标准工时制，经劳动行政部门批准，可以实行不定时工作制。此制度下，劳动者没有固定的上下班时间限制，但用人单位应确保职工享有足够的休息休假权利。
   • 综合计算工时工作制：同样需经劳动行政部门批准，以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间。但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同，即月均大致不超过160小时（按每周40小时计算，每月约4周）。在综合计算周期内，某一日（或周）的实际工作时间可超过8小时（或40小时），只要整个周期内的总工作时间不超法定标准，则不算加班。若超出，则视为延长工作时间。

4. 例外情况：

   • 在发生自然灾害、事故等紧急情况，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理；或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；以及法律、行政法规规定的其他特殊情形下，延长工作时间不受上述限制。但即便如此，也应尽可能保障劳动者的身体健康和休息需求。

总结与建议： 法律规定的工作时间是保护劳动者身心健康、提高工作效率的重要保障。用人单位在安排工作时，应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益不受侵害。在特殊情况下需延长工作时间的，也应按照法定程序进行，并充分考虑劳动者的身体健康和休息需求。若用人单位违反规定，劳动者有权向相关部门投诉并维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。