针对农民土地被他人占用并声称是建设用地的情况，首先明确结论：您有权维护自己的土地权益，但需根据具体情况采取合适的法律措施。 以下是从不同角度为您详细分析的解决方案：
一、明确土地性质与权益
确认土地性质：
- 您需要查看土地承包经营权证、宅基地使用权证或集体土地建设用地使用证等，确认土地的性质（如耕地、宅基地、建设用地等）及使用权归属。
- 若土地被占用方声称是建设用地，您需核实该土地是否确实已依法转为建设用地，并了解转换过程是否合法合规。
明确权益范围：
- 根据土地证书，明确您对土地的使用权范围，包括土地面积、四至界限等。
- 若土地被占用部分超出您的使用权范围，则占用行为构成侵权。
二、前置沟通与调解
主动沟通：
- 尝试与占用方进行友好沟通，明确指出其占用行为的不合法性，并要求停止占用、恢复土地原状。
- 在沟通过程中，保持冷静理智，避免矛盾升级，尽量以和平方式解决问题。
第三方调解：
- 若直接沟通无果，可寻求村委会、居委会或其他相关调解机构的帮助。
- 调解机构可以凭借其权威性和经验，促使双方达成和解协议，解决土地纠纷。
三、收集证据，准备维权
土地权属证据：
- 整理并保管好土地承包经营权证、宅基地使用权证等关键证件，作为您合法权益的有力证明。
占用证据：
- 通过照片、视频、证人证言等多种方式，全面记录土地被占用的实际情况，包括占用范围、时间、方式等。
- 这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用，支持您的诉讼请求。
四、向政府部门求助
国土资源部门投诉：
- 向当地国土资源局或自然资源局反映情况，要求其依法查处占用土地的违法行为。
- 政府部门将进行调查核实，并根据法律法规作出处理决定，如责令停止占用、恢复土地原状等。
乡镇政府或街道办事处反映：
- 同时，可向土地所在地的乡镇政府或街道办事处寻求帮助。
- 乡镇政府或街道办事处可以协调相关部门，共同解决土地纠纷问题。
五、法律途径维权
发送律师函：
- 若占用方拒绝沟通或调解无果，您可以委托我这样的专业律师向占用方发送律师函。
- 律师函将正式告知占用方其违法性，并要求停止占用、恢复原状及赔偿损失。
提起民事诉讼：
- 若协商和投诉均无效，您可向人民法院提起民事诉讼，要求占用方承担侵权责任。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持诉讼请求，如土地权属证据、占用证据等。
行政诉讼可能性：
- 若政府相关部门在处理过程中存在不作为或乱作为，您可考虑提起行政诉讼。
- 行政诉讼将要求政府部门履行法定职责或纠正违法行为，保护您的合法权益。
执行判决：
- 若您赢得诉讼但对方不履行判决，您可申请法院强制执行。
- 法院将采取多种措施确保判决得到履行，如查封、扣押、拍卖等。
总结：面对土地被非法占用的问题，您应首先明确自身权益和土地性质，通过前置沟通和第三方调解尝试解决。同时，全面收集证据以强化维权基础，并向政府部门求助推动问题解决。若必要，可通过法律途径维权，确保自身合法权益得到有效实现。在整个过程中，保持冷静理智，遵循法律程序是关键。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。