针对您经常受到骚扰电话和广告推销的问题，我可以从法律角度为您提供一些建议和解决方案：
法律背景与依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。骚扰电话和广告推销往往涉及非法获取和使用个人信息，因此，这种行为是违法的。
- 同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》也规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然该条款主要针对的是发送特定类型信息的行为，但骚扰电话和广告推销在干扰他人正常生活方面与之有相似之处，且若情节严重，也可能受到相应处罚。不过，更直接针对骚扰电话和广告推销的，是相关的通信管理法规和消费者权益保护法规。
- 此外，《中华人民共和国消费者权益保护法》也明确规定，经营者未经消费者同意或者请求，或者消费者明确表示拒绝的，不得向其发送商业性信息。这为消费者拒绝广告推销提供了法律支持。
应对措施与建议：
- 拒绝与投诉：对于骚扰电话和广告推销，您可以直接拒绝接听或挂断，并向相关运营商或消费者协会进行投诉。运营商有义务采取措施减少此类电话的骚扰，而消费者协会则可以协助您维护自身权益。
- 使用拦截软件：现在市面上有许多手机应用可以拦截骚扰电话和广告短信，您可以根据自己的需求选择合适的软件进行安装和使用。
- 法律途径：如果骚扰电话和广告推销行为严重干扰了您的正常生活，且上述措施未能有效解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以向公安机关报案，或者向法院提起民事诉讼，要求侵权方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
预防与保护：
- 保护个人信息：在日常生活中，要注意保护自己的个人信息，避免在不必要的场合泄露自己的电话号码、身份证号码等敏感信息。
- 谨慎授权：在注册各类网站或应用时，要仔细阅读隐私政策，谨慎授权对方获取和使用自己的个人信息。
- 定期更换密码：对于重要的账户和密码，要定期更换，以防止被不法分子利用。
总结来说，面对骚扰电话和广告推销，您有权拒绝并投诉，也可以使用拦截软件进行防范。如果问题严重，不妨考虑通过法律途径来维护自己的权益。同时，保护好个人信息是预防此类问题的关键。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。