结论前置：法院在强制执行程序中先发放本金后发放利息的做法，在符合特定条件的情况下是合法的。以下从法律程序、执行原则及实务操作角度进行详细分析：
法律依据与程序合法性
根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百五十三条及《最高人民法院关于执行程序中迟延履行期间债务利息计算的规定》，执行款项的分配需遵循“先本金后利息”的法定顺序。具体而言：
- 本金优先性：执行标的首先用于清偿生效法律文书确定的债权本金（如借款本金、货款本金等），这是基于“主债权优先”的民法基本原则。
- 利息清偿顺序：在本金全额受偿后，剩余款项方可用于支付利息（包括一般债务利息及迟延履行期间的加倍部分债务利息）。若执行财产不足以清偿全部债务，利息可能按比例受偿或暂缓支付。
实务案例：若法院查封的被执行人财产价值仅够覆盖本金，则利息需待后续执行到位或被执行人主动履行时再行分配，此操作符合法律规定。
执行原则的适用
法院采取“先本后息”的分配方式，亦符合执行程序中的效率优先原则与比例分配原则：
- 效率优先：优先清偿本金可快速实现申请人的核心诉求，避免因利息计算复杂导致执行程序拖延。
- 比例分配：若被执行人财产不足清偿全部债务，各债权人按比例受偿本金后，剩余财产再按比例分配利息，防止部分债权人因利息累积获得不当优先权。
例外情形：若当事人对利息清偿顺序有特别约定（如合同明确约定利息优先受偿），且该约定不违反法律强制性规定，法院可能尊重当事人意思自治，但此类情形需经严格审查。
实务操作中的注意事项
- 利息计算透明化：法院应在执行裁定书中明确利息的计算方式（如利率标准、起止时间）及分配顺序，保障申请人知情权。
- 异议救济途径：若申请人认为利息计算或分配顺序存在错误，可依据《民事诉讼法》第二百三十二条提出执行异议，法院需在十五日内审查并作出裁定。
建议行动：申请人收到法院通知后，应核对执行裁定书中的本金、利息金额及分配顺序，如发现错误或遗漏，及时向法院提出书面异议。
总结：法院“先发放本金后发放利息”的操作具有合法性，但需严格依据法律规定及执行程序进行。若您对具体案件中的利息分配存在疑问，可直接向我咨询，我将结合案情细节提供进一步分析。