执行款发放先本金再利息是合法的。以下是具体的分析：

一. 执行款发放顺序的法律规定

1. 本息偿还顺序：根据《最高人民法院关于执行程序中多个债权人参与分配问题的若干规定》第十三条，债权人对执行标的享有的债权种类不同的，基于所有权和担保物权而享有的债权，优先于金钱债权受偿。有多个担保物权的，按照各担保物权成立的先后顺序清偿。而对于普通金钱债权，如本金和利息，并未规定具体的偿还顺序。因此，在执行程序中，先偿还本金再偿还利息并不违反法律规定。

2. 执行款分配原则：执行款的分配应遵循公平、公正的原则，确保各债权人的合法权益得到保障。在本金和利息的偿还顺序上，先偿还本金再偿还利息是一种合理的分配方式，既符合债权人的利益，也符合债务人的还款能力。

二. 执行款发放先本金再利息的合理性

• 保护债权人利益：先偿还本金可以确保债权人的本金安全，降低风险。在本金得到保障后，再偿还利息可以视为对债权人额外收益的补偿。
• 符合债务人的还款能力：对于债务人而言，先偿还本金再偿还利息可以减轻其还款压力。在资金有限的情况下，优先偿还本金可以确保债务不会无限扩大，同时也有利于债务人与债权人之间的协商和和解。

三. 执行实践中的操作

• 在实际执行过程中，法院或执行机构通常会根据具体情况制定执行方案。在执行款发放时，会综合考虑债务人的还款能力、债权人的利益以及执行效率等因素，确定合理的偿还顺序。先本金再利息的偿还顺序在实践中是常见的做法。

我建议：在执行程序中，如遇到执行款发放的问题，应咨询执行法院或相关执行机构，了解具体的执行方案和偿还顺序。同时，债权人也应关注执行进展，确保自己的合法权益得到保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。