面对被人辱骂、威胁和殴打的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
确保个人安全：
- 在遭受辱骂、威胁或殴打时，首要任务是确保自己的生命安全。如果情况紧急，应立即拨打报警电话，或向周围可信赖的人求助，尽快脱离危险环境。
保留证据：
- 尽可能收集并保留所有相关证据，包括文字记录（如短信、微信聊天记录）、语音记录、视频记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明对方的侵权行为。
法律途径维权：
报警处理：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，辱骂、威胁他人人身安全或公然侮辱他人的行为，公安机关可依法进行处罚，包括拘留和罚款。若殴打他人，则依据第四十三条，根据情节轻重，可能面临五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，如结伙殴打、伤害残疾人等，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款。
提起民事诉讼：
- 若辱骂、威胁和殴打行为导致你精神损害或名誉损失，以及身体受伤，你可以根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条和第一千一百七十九条，向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。这包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，以及赔偿精神损害抚慰金、医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，还有因误工减少的收入。若造成残疾或死亡，还需赔偿相应费用。
刑事自诉（如构成犯罪）：
- 在某些情况下，辱骂、威胁和殴打行为可能构成犯罪。例如，若辱骂行为情节严重，可能构成侮辱罪；若殴打行为造成对方轻伤及以上后果，可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，你可自行向人民法院提起刑事自诉，要求对方承担刑事责任。
非法律途径解决：
保持冷静，避免激化矛盾：
- 面对辱骂、威胁和殴打时，保持冷静至关重要。避免以同样激烈的方式回应，以免冲突升级，导致更严重的后果。
直接沟通解决（如情况允许）：
- 在双方情绪相对稳定时，可以尝试与对方进行理性沟通，表达自身观点，以化解误会，消除敌意。但需注意，在对方情绪激动或存在暴力倾向时，此方式可能不适用。
寻求第三方调解：
- 可以请共同朋友、长辈、同事等熟悉且有威望的人进行调解，或在工作场合向单位领导或人力资源部门反映，请求他们出面调解。这有助于在更平和的氛围中解决问题。
寻求心理支持：
- 遭受辱骂、威胁和殴打后，你可能会感到恐惧、愤怒或无助。与家人、朋友或专业人士分享感受，获得情感上的支持和帮助，有助于保护你的心理健康。
行动建议：
- 在确保个人安全的前提下，尽快报警并保留好所有相关证据。
- 根据自身受损情况，考虑是否提起民事诉讼或刑事自诉。
- 在处理过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 如有需要，及时寻求心理支持，以保护自己的心理健康。
面对此类情况，务必坚决维护自己的合法权益，不要因恐惧或顾虑而选择沉默。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。