面对被人打电话辱骂威胁的情况，你可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：

1. 保持冷静并确保安全

   • 在接到辱骂威胁电话时，首先要保持冷静，不要被对方的言语所激怒或吓倒。情绪化的回应可能加剧矛盾，甚至使你在后续处理中陷入不利境地。
   • 确保个人安全，避免直接冲突或暴露于危险中。如有必要，立即离开当前环境，前往安全地点，并考虑告知亲友你的处境。

2. 详细记录威胁内容

   • 尽可能详细地记录辱骂威胁电话的内容，包括时间、地点、对方的电话号码、具体辱骂言辞及语气等。这些信息将作为日后追究法律责任的重要证据。
   • 如果条件允许，利用手机的通话录音功能，及时且清晰地记录下对方辱骂的全过程。确保录音内容能够明确对方的身份和辱骂的具体言辞。

3. 及时报警

   • 一旦确认自己受到辱骂威胁，应立即向当地公安机关报案。提供详细的证据材料，如通话记录、录音、对方电话号码等，协助警方进行调查。
   • 公安机关将根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对辱骂威胁行为进行调查处理。如果情节严重，可能构成犯罪，公安机关将依法立案侦查。

4. 寻求法律救济

   • 行政处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   • 刑事责任：如果辱骂威胁行为构成犯罪，如寻衅滋事罪或敲诈勒索罪等，将依法追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，寻衅滋事罪可处五年以下有期徒刑、拘役或者管制；敲诈勒索罪则根据数额大小和情节严重程度，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金等刑罚。
   • 民事赔偿：若辱骂威胁行为给你造成了精神损害、名誉受损等严重后果，你可收集相关证据，向人民法院提起民事诉讼。要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可主张精神损害赔偿等。

5. 寻求心理支持

   • 辱骂威胁可能对受害者的心理健康造成影响，因此可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力和焦虑情绪。
   • 与家人、朋友分享自己的感受，获得情感上的支持，也有助于你更好地应对这一困境。

6. 避免单独行动

   • 在辱骂威胁未解除前，尽量避免单独外出或处于偏僻场所。如有必要，可以请求警方提供保护，或告知亲友你的行踪，以确保个人安全。

总结与建议：面对被人打电话辱骂威胁的情况，你应保持冷静，及时记录证据并报警。根据情节的严重程度，辱骂威胁行为可能面临行政处罚或刑事责任。同时，你也有权寻求民事赔偿以弥补因辱骂威胁造成的损失。在整个过程中，确保个人安全至关重要，避免单独行动并寻求必要的心理支持。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。