你目前已经通过无创亲子鉴定确认了孩子是老公的，但仍然感到担忧和不安，这种情绪上的困扰是完全可以理解的。不过，从法律和科学的角度来看，你已经有了确凿的证据来支持你的信念。以下是一些建议，希望能帮助你走出这种困境：

1. 信任科学证据：

   • 无创亲子鉴定是一种高度准确的科学方法，其结果具有很高的可信度。既然鉴定结果已经明确显示孩子是老公的，那么你应该相信这一科学结论，并以此为基础来调整自己的心态。

2. 理解并接纳自己的情绪：

   • 担忧和不安是人之常情，尤其是在涉及家庭和亲子关系这样敏感的话题时。不要试图压抑或否认这些情绪，而是尝试理解它们，并接纳它们作为你当前心理状态的一部分。

3. 寻求心理支持：

   • 如果你发现自己难以独自应对这些情绪，不妨寻求专业的心理支持。心理咨询师或心理治疗师可以帮助你探索这些情绪的根源，提供应对策略，并帮助你建立更健康的心理状态。

4. 与伴侣沟通：

   • 与你的老公坦诚地沟通你的感受和担忧。他可能会提供情感上的支持，并帮助你一起面对和解决这些问题。通过沟通，你们可以共同增强对彼此的信任和依赖。

5. 关注当下和未来：

   • 尝试将注意力从过去的疑虑转移到当下的生活和未来的规划上。关注你和孩子的健康、幸福，以及你们家庭的未来。制定一些实际可行的计划，如家庭活动、旅行计划等，以增强家庭的凝聚力和幸福感。

6. 法律层面的安心：

   • 从法律角度来看，亲子鉴定结果具有法律效力。如果未来在任何法律程序中需要证明亲子关系，这份鉴定报告将是一个有力的证据。因此，从法律层面来说，你已经有了坚实的保障。

最后，我想强调的是，信任是家庭关系的基石。既然你已经有了确凿的证据来支持你的信念，那么不妨试着放下过去的疑虑，全心全意地投入到你的家庭生活中去。如果你还有其他任何法律上的疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。