你的情况属于心理层面的困扰，虽然无创亲子鉴定已经证实了孩子是老公的，但心里的坎儿过不去，这很正常，很多人都会遇到类似的心理挣扎。接下来，我从几个角度给你一些分析和建议：

一、理解并接纳自己的情绪

1. 情绪是正常的：面对这样的事情，感到不安、疑惑甚至痛苦都是人之常情。不要强迫自己立刻“放下”或“释怀”，给自己一些时间和空间去处理这些情绪。
2. 接纳情绪：试着接纳自己的这些感受，而不是抗拒或压抑它们。你可以通过写日记、和朋友倾诉或者进行一些放松的活动来帮助自己处理这些情绪。

二、深入沟通，增进信任

1. 与老公沟通：找一个合适的时机，和老公坦诚地交流你的感受和困惑。告诉他你虽然做了亲子鉴定，但心里还是有些不安，希望他能理解并支持你。
2. 增进信任：通过沟通，你们可以一起探讨如何增进彼此之间的信任。比如，可以约定一些共同的规则或习惯，来加强你们之间的情感联系。

三、寻求专业帮助

1. 心理咨询：如果你发现自己无法独自处理这些情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以提供更具体的指导和支持，帮助你走出困境。
2. 婚姻咨询：如果你们之间的信任问题比较严重，或者你们希望更深入地解决婚姻中的问题，可以考虑进行婚姻咨询。婚姻咨询师可以帮助你们更好地理解彼此，找到解决问题的方法。

四、法律层面的考量（虽然不直接相关，但提供以备不时之需）

虽然亲子鉴定已经证实了孩子的身份，但如果你在婚姻中还有其他法律方面的困惑或问题，比如财产分割、抚养权等，也可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议。

五、关注自我成长

1. 培养兴趣爱好：尝试一些新的兴趣爱好，比如画画、瑜伽、读书等，这些活动可以帮助你转移注意力，同时也能提升你的自我价值感。
2. 自我提升：利用这段时间来提升自己，无论是学习新技能还是提升职业素养，都能让你更加自信和独立。

最后，我想说的是，每个人的心理恢复过程都是不同的。不要急于求成，给自己足够的时间和空间去处理这些情绪。如果你需要任何法律方面的帮助或者只是想找人聊聊，都可以随时来找我。我会尽我所能为你提供支持和帮助。