您有权通过法律手段保护自己免受家庭暴力，核心措施包括及时取证、申请人身安全保护令、提起离婚诉讼并主张损害赔偿，具体分三步处理：

1. 立即固定家暴证据，为后续维权奠定基础

家庭暴力的认定需以证据为支撑，建议您从以下角度取证：

• 伤情证据：第一时间拍摄受伤部位照片/视频（注意显示时间、地点），保留就医记录（病历、诊断证明、医疗费票据），必要时申请伤情鉴定（轻伤及以上可追究刑事责任）；
  
• 报警记录：无论伤势轻重，务必拨打110报警，要求警方出具《接处警工作记录》或《家庭暴力告诫书》，若警方未及时处理，可向上级公安机关或检察院申请立案监督；
  
• 证人证言：寻找现场目击者（如邻居、亲友）出具书面证言，或通过录音、聊天记录固定其陈述；
  
• 其他证据：保存施暴者承认家暴的录音、短信、微信记录，或施暴工具（如棍棒、刀具）等物证。

2. 向法院申请人身安全保护令，快速阻断暴力循环

根据《反家庭暴力法》，您无需离婚即可单独申请保护令，流程如下：

• 申请条件：有明确被申请人（配偶）、具体请求（如禁止殴打、骚扰、接近），且有遭受家暴或面临现实危险的证据；
  
• 申请方式：向您或对方居住地、家暴发生地法院提交书面申请（可口头申请，由法院记录），附证据材料；
  
• 保护措施：法院受理后72小时内作出裁定，可责令被申请人禁止实施家暴、迁出住所、远离申请人等，违反保护令可被罚款、拘留，甚至追究拒不执行判决裁定罪。

3. 通过离婚诉讼彻底脱离暴力关系，并主张损害赔偿

若决定离婚，可同步提起离婚诉讼并要求赔偿：

• 离婚理由：家暴属于法定离婚情形，法院调解无效的应准予离婚；
  
• 损害赔偿：因家暴导致离婚的，您有权请求物质（如医疗费）和精神损害赔偿，法院会根据过错程度、经济能力等酌情判定；
  
• 子女抚养：若涉及子女，法院会优先考虑将子女判归无家暴方，并要求施暴方支付抚养费。

特别提醒：家暴只有0次和无数次，您的容忍可能助长暴力升级。若目前处于紧急危险中，请立即拨打110或联系当地妇联（12338）求助。后续有任何证据固定、保护令申请或诉讼问题，可直接向我咨询，我会为您详细规划维权路径。