跟踪别人并扰乱其生活，可能涉及的法律后果需根据具体行为情节来判断，一般情况下可能构成治安管理处罚，情节严重的可能构成刑事犯罪，具体刑期需视犯罪情节而定。以下从不同角度为你详细分析：

一、治安管理处罚角度

如果跟踪行为尚未达到刑事犯罪的程度，但确实扰乱了被跟踪者的正常生活秩序，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，可能会受到行政处罚。具体来说：

• 处罚依据：该法第四十二条规定，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：……（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。虽然此条款直接提及的是偷窥、偷拍等行为，但跟踪行为若伴随有这些行为，或者严重干扰了他人正常生活，也可能被视为情节较重，从而受到相应的处罚。
• 实际案例：在实际操作中，如果跟踪行为只是偶尔发生，且未造成严重后果，公安机关可能会根据具体情况，对行为人进行警告、罚款或者拘留等行政处罚。

二、刑事犯罪角度

如果跟踪行为情节严重，达到了刑事犯罪的程度，那么可能构成寻衅滋事罪或者侵犯公民个人信息罪等，具体取决于行为的具体表现和后果。

1. 寻衅滋事罪：

   • 构成要件：根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条的规定，寻衅滋事罪是指肆意挑衅，随意殴打、骚扰他人或任意损毁、占用公私财物，或者在公共场所起哄闹事，严重破坏社会秩序的行为。如果跟踪行为伴随着对被跟踪者的骚扰、恐吓等，且情节恶劣，破坏了社会秩序，那么可能构成寻衅滋事罪。
   • 刑期：犯寻衅滋事罪的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。

2. 侵犯公民个人信息罪：

   • 构成要件：如果跟踪行为是通过非法获取、出售或者提供被跟踪者的个人信息来实现的，且情节严重，那么可能构成侵犯公民个人信息罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一的规定，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 刑期：如上所述，根据情节的严重程度，刑期可能从三年以下有期徒刑或者拘役到三年以上七年以下有期徒刑不等。

三、综合建议

• 行为评估：如果你或者你认识的人有跟踪他人的行为，首先需要评估该行为的严重程度和可能造成的后果。如果行为只是偶尔发生，且未造成严重后果，那么可能只是治安管理处罚的问题；但如果行为持续不断，且对被跟踪者造成了严重的心理或生活困扰，那么可能涉及刑事犯罪。
• 法律咨询：在任何情况下，如果你对跟踪行为的法律后果有疑问或者担忧，建议直接向我咨询。我可以根据具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。
• 预防措施：为了避免不必要的法律纠纷和后果，建议尊重他人的隐私和生活秩序，不要进行任何形式的跟踪或骚扰行为。如果确实对某人有关注或关心，可以通过合法、正当的方式表达。