帮别人取有毒品的快递是否构成犯罪，关键在于取件人的主观意识和行为特征，具体分为以下两种情况：
构成犯罪的情形
- 主观上明知是毒品：若你在取快递前已明确知道内装有毒品，仍帮忙去取，根据行为特征，可能构成运输毒品罪。依据《中华人民共和国刑法》第三百四十七条，运输毒品无论数量多少都应追究刑事责任，刑罚根据毒品数量从三年以下有期徒刑至死刑不等。若无法证明取毒品是为了实施其他毒品犯罪行为（如走私、贩卖、制造），且毒品达到一定数量，则可能构成非法持有毒品罪。根据《刑法》第三百四十八条，刑罚同样根据毒品数量从三年以下有期徒刑至无期徒刑不等。
- 应当知道是毒品但因疏忽未认识（推定明知）：在某些情况下，即使你声称不知情，但根据综合因素（如异常报酬、不合理要求、快递包装异常等），法院可能推断你应当知道是毒品。这种情况下，你也可能构成上述犯罪。例如，如果取件时对方给予了远高于正常取件费用的报酬，或者快递包装明显异常（如密封过度、有特殊气味等），这些都可能成为法院推断你“应当知道”的依据。
不构成犯罪的情形
- 若你确实不知道快递内装有毒品，且没有任何迹象表明你应当知道，主观上没有犯罪的故意，则一般不构成犯罪。然而，为了证明自己的不知情，你可能需要积极配合司法机关的调查，提供取件时的相关情况、与对方的关系等证据，以证明自己确实没有参与毒品犯罪活动。
法律建议与警示：
- 避免参与毒品活动：我强烈建议你不要参与任何与毒品有关的活动，包括帮忙取有毒品的快递。毒品是严格禁止非法持有的，涉及毒品的行为极易触犯法律，给自己和家人带来严重的后果。
- 立即报案与配合调查：如果你发现自己被卷入类似情况，应立即向警方报案，并积极配合调查，以证明自己的清白。同时，也要提醒身边的朋友，毒品是违法的，不要尝试通过任何方式非法获取或运输毒品。
- 增强法律意识：了解毒品犯罪的严重性和后果，只有充分了解法律，才能在面对类似情况时做出正确的判断和选择。你可以通过阅读相关法律书籍、关注法律新闻等方式来提升自己的法律意识。
综上所述，帮别人取有毒品的快递是否构成犯罪，取决于你的主观意识和行为特征。务必保持警惕，远离毒品，遵守法律法规。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见。