若因拉架造成自己受伤，可以通过起诉过错方来维护自身权益，具体起诉方式及要点如下：

1. 明确被告主体

   • 直接侵权人：若在拉架过程中，被拉架的双方或其中一方直接对你实施了推搡、击打等行为导致受伤，那么该直接侵权人即为被告。例如，甲乙两人打架，你在拉架时被甲推倒受伤，甲就是直接侵权人，可作为被告起诉。
   • 间接责任人：在某些特殊情况下，可能存在间接责任人。比如，若打架的场所管理者（如商场、酒吧等）未尽到安全保障义务，导致你在拉架时因场所设施问题（如地面湿滑、障碍物等）受伤，那么该场所管理者也可能需要承担一定的赔偿责任，可作为共同被告起诉。

2. 收集证据

   • 现场证据：尽可能收集现场的照片、视频等，这些可以直观地展示你受伤的场景、受伤的原因以及过错方的行为。例如，用手机拍摄现场打架的情况、你受伤的部位等。
   • 证人证言：寻找现场的目击证人，让他们出具书面证言或出庭作证，证明你受伤的过程以及过错方的过错行为。比如，询问周围的群众是否看到你是因为拉架而受伤，以及过错方是如何导致你受伤的。
   • 医疗证据：保留好就医的所有记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医疗费发票等。这些证据可以证明你受伤的事实、受伤的程度以及因受伤所花费的费用。例如，病历上会详细记录你的伤情和治疗情况，医疗费发票可以证明你实际支出的医疗费用。

3. 确定诉讼请求

   • 赔偿项目：根据你受伤的具体情况，可以要求过错方赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等。如果受伤严重，构成伤残的，还可以要求赔偿残疾赔偿金、被扶养人生活费等。例如，若你因受伤无法正常工作，导致收入减少，就可以要求过错方赔偿误工费。
   • 赔偿金额：根据相关法律法规和实际情况，合理计算各项赔偿项目的金额。例如，医疗费按照实际支出的费用计算，误工费按照你的实际收入和误工时间计算。

4. 撰写起诉状并提起诉讼

   • 起诉状内容：起诉状应包括原告（你自己）和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等部分。在事实与理由部分，要详细阐述你因拉架受伤的经过、过错方的过错行为以及你因此遭受的损失等。例如，写明“某年某月某日，在某地点，被告甲与乙发生打架，原告在拉架过程中被甲推倒受伤，经医院诊断为……，花费医疗费……元，因受伤无法工作，误工……天，造成误工费损失……元等”。
   • 提起诉讼：将起诉状和相关证据提交到有管辖权的人民法院，法院受理后会安排开庭审理。在庭审过程中，你要按照法官的要求进行陈述、举证、质证等，以维护自己的合法权益。

在起诉过程中，需要注意诉讼时效的问题。根据法律规定，身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效期间为三年，自你知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，要在诉讼时效期间内及时提起诉讼，以免丧失胜诉权。如果你在起诉过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。