如果双方已经约定解除合同，一般不需要再通过起诉来解除合同。以下是对此问题的详细分析：

一. 合同解除的效力

1. 双方约定解除合同的情形：根据《民法典》第五百六十二条，当事人协商一致，可以解除合同。这意味着，如果双方已经就合同的解除达成了共识，并且以书面形式（如解除协议）确认，那么合同即告解除，无需再通过诉讼程序。
2. 解除合同的法律后果：合同解除后，尚未履行的部分终止履行，已经履行的部分根据履行情况和合同性质，当事人可以要求恢复原状、采取其他补救措施，并有权要求赔偿损失。

二. 起诉解除合同的适用情形

1. 一方不同意解除合同的情形：如果合同一方要求解除合同，但另一方不同意，那么要求解除合同的一方可以通过向法院提起诉讼的方式，请求法院判决解除合同。
2. 合同解除存在争议的情形：即使双方都有解除合同的意愿，但如果对解除合同的条件、时间、方式或赔偿等问题存在争议，也可以通过诉讼程序来明确各自的权利和义务。

三. 结论与建议

• 结论：因此，如果双方已经约定解除合同，并且没有争议，那么就不需要再通过起诉来解除合同。直接按照双方约定的解除方式和条件来履行即可。
• 建议：在解除合同的过程中，建议双方保持沟通，确保对解除合同的各项事宜达成一致，并尽量以书面形式确认，以避免后续可能出现的纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。