被外墙瓷砖脱落扎伤后，您有权要求相关责任方进行赔偿，具体可通过以下步骤和角度来主张权利：

1. 确定责任主体

   • 建筑物所有权人或管理人：根据《民法典》第一千二百五十三条，建筑物、构筑物或者其他设施及其搁置物、悬挂物发生脱落、坠落造成他人损害，所有人、管理人或者使用人不能证明自己没有过错的，应当承担侵权责任。因此，您需要先确定外墙瓷砖所在建筑物的所有权人（如业主）或管理人（如物业公司）。
   • 特殊情况下的责任主体：如果外墙瓷砖脱落是由于施工、维修等第三方行为导致的，那么施工方或维修方也可能成为责任主体。

2. 收集证据

   • 现场照片或视频：记录瓷砖脱落的现场情况，包括脱落的瓷砖、受伤部位、周围环境等。
   • 医疗记录：保存好就医的病历、诊断证明、医疗费用发票等，以证明您的伤害程度和医疗支出。
   • 证人证言：如果有目击者，可以请其提供证言，证明瓷砖脱落和您受伤的事实。
   • 其他证据：如与责任方的沟通记录、报警记录等，也可能对证明责任和损失有帮助。

3. 与责任方协商

   • 在收集到足够证据后，您可以尝试与责任方进行协商，要求其承担医疗费用、误工费、护理费、营养费等合理损失。
   • 协商时，可以明确提出您的赔偿要求，并出示相关证据，以支持您的主张。

4. 提起诉讼

   • 如果协商无果，您可以向法院提起民事诉讼，要求责任方承担侵权责任。
   • 在诉讼过程中，您需要提交起诉状、证据材料等，并按照法院的要求参加庭审。
   • 法院将根据事实和法律规定，判决责任方是否承担赔偿责任及赔偿金额。

5. 注意事项

   • 及时行动：在受伤后尽快采取行动，以免因时间拖延导致证据灭失或责任方难以确定。
   • 保留证据：妥善保管所有与伤害和赔偿相关的证据，以备不时之需。
   • 合理索赔：在提出赔偿要求时，要确保您的索赔项目合理、合法，并能够提供相应的证据支持。

如果您在处理此类事件中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。