结论：针对您朋友借20万给您，月利息10000元，现在没有钱还的情况，您需要从法律角度明确利息合法性、与朋友协商还款方案、考虑法律后果，并在必要时寻求专业法律帮助。
利息合法性分析
利息计算：
- 根据您提供的信息，月利息为10000元，即年利率为\( \frac{10000 \times 12}{200000} = 60\%\)。
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，超出部分的利息约定无效。目前，一年期LPR的四倍通常远低于60%，因此，您与朋友约定的利息很可能超出了法律保护的范围。
法律后果：
- 如果利息超出法律保护范围，超出部分的利息可能不被法院支持，您只需偿还本金及合法范围内的利息。
- 但若您未按时偿还本金及合法利息，朋友仍有权通过法律途径追讨。
还款方案协商
与朋友沟通：
- 鉴于您目前的经济状况，建议与朋友坦诚沟通，说明您的还款困难，并尝试协商一个更合理的还款计划，如延长还款期限、降低利息等。
书面协议：
- 如果双方达成新的还款协议，建议签订书面协议，明确还款金额、期限、利息等条款，以避免未来产生纠纷。
法律后果与应对措施
法律诉讼：
- 如果您未能按时偿还债务，朋友有权向法院提起诉讼，要求您偿还本金及合法利息。
- 法院判决后，如果您仍不履行还款义务，朋友可以申请强制执行，法院可能采取查封、扣押、拍卖财产等措施。
信用影响：
- 未能按时偿还债务可能对您的个人信用产生负面影响，影响您未来的贷款、信用卡申请等。
应对措施：
- 积极与朋友协商还款方案，避免法律诉讼。
- 如果确实无法偿还，可以考虑通过合法途径筹集资金，如向其他亲友借款、申请银行贷款等。
- 在必要时，寻求专业法律帮助，了解您的权利和义务，以及可能的法律后果。
专业法律帮助
- 法律咨询：如果您对债务问题感到困惑或无法解决，建议寻求专业律师的帮助。我可以为您提供债务债权领域的法律咨询，帮助您理解法律条款、评估法律风险，并制定合适的还款策略。
- 法律援助：如果您经济困难，无法承担律师费用，可以考虑申请法律援助，获得免费的法律服务。
最后，面对债务问题，最重要的是保持冷静和理性，积极与债权人沟通，寻求合理的解决方案。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。