可以起诉。针对您提出的“签了一年租房合同提前退租跑了是否可以起诉”的问题，我将从法律角度为您详细分析。
一、合同效力与违约责任
首先，您与房东签订的租房合同是双方真实意思的表示，且内容不违反法律法规的强制性规定，因此该合同具有法律效力。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。您提前退租且未与房东协商一致，已构成违约，应当承担相应的违约责任。
二、起诉的法律依据与可行性
法律依据：
- 根据《民法典》第五百七十七条：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”
- 同时，根据《民法典》第五百八十四条：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。”
起诉的可行性：
- 您作为守约方，有权要求违约方（即提前退租的租客）承担违约责任，包括赔偿因违约造成的损失。
- 如果租客拒绝承担责任或无法联系到租客，您可以通过法律途径，即向法院提起诉讼，要求租客赔偿损失。
三、起诉前的准备与注意事项
收集证据：
- 保留好租房合同、租金支付凭证、与租客的沟通记录等证据，以证明租客的违约行为和您的损失。
评估损失：
- 计算因租客提前退租给您造成的实际损失，如重新出租的空置期损失、中介费损失等。
起诉流程：
- 撰写起诉状，明确诉讼请求和事实理由。
- 向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据。
- 等待法院受理并安排开庭审理。
四、可能的法律后果与建议
法律后果：
- 如果法院认定租客构成违约，将判决租客承担相应的违约责任，包括赔偿您的损失。
- 如果租客拒不履行判决，您可以申请法院强制执行。
建议：
- 在起诉前，尽量与租客协商解决纠纷，以节省时间和成本。
- 如果协商无果，及时咨询专业律师并准备起诉材料，以维护自己的合法权益。
总结：针对您的情况，您完全有权向法院提起诉讼，要求提前退租的租客承担违约责任并赔偿损失。在起诉前，请务必收集好相关证据并评估好损失。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。