核心结论：行人若想在事故责任认定中维护自身合理权益，应如实陈述事实，避免虚构或隐瞒关键信息，同时可结合现场证据和法律规定说明自身情况。以下从法律责任、陈述要点、注意事项三个角度展开分析：

1. 法律责任认定原则

根据《道路交通安全法》第七十六条，机动车与非机动车、行人发生交通事故，有证据证明非机动车驾驶人、行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任。

• 行人责任情形：若行人存在违反交通信号、横穿马路未观察路况、在机动车道内停留等行为，可能被认定承担部分责任。
  
• 机动车责任情形：即使行人有过错，机动车未避让、超速、未保持安全距离等行为仍需承担主要责任。
  关键点：责任划分需以证据为基础，行人陈述需与现场痕迹、监控、证人证言等一致，虚构事实可能构成“提供虚假证言”，面临行政处罚或影响责任认定。

2. 交警询问时的陈述要点

• 如实描述行为：明确说明事发时是否在行走、停留或横穿马路，是否观察路况，是否使用人行横道或信号灯。
  示例：“我当时正在过马路，看到信号灯是绿灯，但走到路中间时突然变灯，来不及跑过去。”
  
• 避免主观猜测：不推测对方车速、是否刹车等细节，仅陈述自身观察到的客观事实。
  错误示范：“他肯定开得很快，不然不会撞到我。”（需以监控或鉴定为准）
  
• 配合提供证据：若携带手机、有目击者联系方式或现场照片，可主动提供，辅助还原事实。

3. 注意事项

• 禁止教唆或串供：若与他人协商统一口径，可能涉嫌“伪造证据”，情节严重者承担刑事责任。
  
• 及时申请复核：若对责任认定不服，可在收到认定书后3日内向上一级交警部门申请复核，需提交新证据或指出原认定错误。
  
• 保留医疗记录：若受伤，需保存诊断证明、费用单据等，作为后续索赔依据。

总结建议：行人无需刻意“减轻责任”，而应通过合法途径维护权益。如实陈述配合调查，结合证据说明自身无过错或过错较小，才是合理降低责任的关键。若对责任认定有疑问，可直接向我咨询具体案件处理流程。