针对您提出的“邻居侵占我家空间是报警还是起诉”的问题，我的结论是：这取决于侵占行为的性质、严重程度以及您的具体需求，您可以先尝试报警，若问题未得到妥善解决，再考虑通过法律途径起诉。以下是我从不同角度为您进行的分析：

一、报警的适用情况与流程

1. 适用情况：

   • 当邻居的侵占行为构成治安违法，如故意破坏财物、非法侵入住宅等轻微违法行为时，报警是合适的。
   • 若侵占行为涉及暴力、威胁等紧急情况，应立即报警以确保人身安全。

2. 报警流程：

   • 拨打110报警电话，向警方详细描述侵占行为的情况，包括时间、地点、侵占方式等。
   • 警方会出警进行调查，并根据情况采取相应的治安管理措施，如警告、罚款、拘留等。
   • 若警方认为侵占行为构成犯罪，会移交检察机关处理。

二、起诉的适用情况与流程

1. 适用情况：

   • 当邻居的侵占行为构成侵权，如长期占用您的土地、房屋等，且报警后问题未得到妥善解决时，起诉是合适的。
   • 若您希望通过法律手段明确产权归属、要求赔偿损失等，起诉也是必要的。

2. 起诉流程：

   • 准备证据：收集能够证明邻居侵占您空间的证据，如房产证、土地证、现场照片、视频、证人证言等。
   • 撰写起诉状：明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。
   • 提交法院：将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院。
   • 参与诉讼：按照法院的通知参与庭审，陈述事实、提供证据、进行辩论等。
   • 等待判决：法院会根据事实和法律规定作出判决，您需要遵守判决结果。

三、综合建议

1. 先尝试协商：在报警或起诉之前，您可以先尝试与邻居进行协商，看是否能够达成和解。协商时，可以明确表达您的诉求和底线，同时听取邻居的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 根据情况选择：如果协商无果，且侵占行为构成治安违法或紧急情况，应立即报警。如果侵占行为构成侵权，且报警后问题未得到妥善解决，或者您希望通过法律手段明确产权归属、要求赔偿损失等，可以考虑起诉。

3. 寻求专业帮助：在整个过程中，如果您感到困惑或无法处理，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

最后，我希望您能够根据实际情况选择合适的方式来解决邻居侵占空间的问题。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。