结论：签订20年的合同现在已经10年了，甲方要求签订补充协议，这一行为本身并不违法，但具体是否合法需根据补充协议的内容以及双方协商的情况来判断。

分析说明：

1. 合同变更的合法性：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方当事人协商一致，可以变更合同。这意味着，在原合同有效期内，甲方和乙方（即您）有权通过协商对原合同的内容进行修改或补充，签订补充协议是合同变更的一种常见形式。

2. 补充协议的内容要求：

   • 补充协议的内容必须合法、合规，不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。如果补充协议的内容涉及违法或违规条款，那么该补充协议将无效。
   • 补充协议应当明确、具体，避免产生歧义或误解。双方应当在充分理解补充协议内容的基础上，自愿签署，确保各自的权利和义务得到明确和保障。

3. 双方协商的重要性：

   • 甲方要求签订补充协议，并不意味着乙方必须无条件接受。乙方有权对补充协议的内容进行审查，并提出自己的意见和建议。如果乙方对补充协议的内容有异议，可以与甲方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 如果双方无法就补充协议的内容达成一致意见，那么原合同将继续有效，双方应当继续履行原合同的义务。

4. 可能的法律后果：

   • 如果补充协议合法有效，且双方已经签署，那么双方应当按照补充协议的内容履行各自的义务。如果一方违反补充协议的规定，另一方有权要求其承担违约责任。
   • 如果补充协议因内容违法或违规而无效，那么双方应当恢复原合同的状态，继续履行原合同的义务。如果因补充协议无效给一方造成损失的，另一方可能需要承担赔偿责任。

行动建议：

• 在面对甲方要求签订补充协议的情况时，建议您首先仔细审查补充协议的内容，确保其合法、合规且明确具体。
• 如果您对补充协议的内容有异议或疑问，可以与甲方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果您无法确定补充协议的合法性或有效性，或者担心自己的权益受到侵害，建议您及时咨询专业律师（即我），以便获得更具体的法律建议和帮助。

如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律服务。