核心结论：面对老公因赌博诈骗被抓的情况，您需要从法律应对、家庭关系处理、财产保护、心理支持四个方面综合应对，以下为具体建议：

1. 法律应对：明确罪名与量刑，配合司法程序

• 确认罪名与案件性质：赌博诈骗可能涉及两个罪名：一是《刑法》第303条的赌博罪（以营利为目的聚众赌博或以赌博为业），最高可处3年有期徒刑；二是第266条的诈骗罪（以非法占有为目的虚构事实骗取财物），数额较大可处3年以下，数额巨大或特别巨大可处3-10年甚至无期徒刑。若同时构成两罪，可能数罪并罚。您需通过律师或办案机关了解具体罪名及涉案金额，这是判断量刑的关键。
• 委托律师介入：刑事案件中，律师是唯一能会见嫌疑人、查阅案卷、提出辩护意见的主体。您应尽快委托专业刑事律师，律师可协助您老公争取从轻情节（如自首、立功、认罪认罚、退赃退赔等），或申请取保候审（若符合条件）。若您老公被刑事拘留，律师可在37天内向检察院提出不批捕意见，争取释放。
• 关注案件进展：刑事案件分为侦查（公安）、审查起诉（检察院）、审判（法院）三个阶段，每个阶段律师均可介入。您需配合律师提交证据（如家庭情况证明、退赃凭证等），争取缓刑或减轻处罚。

2. 家庭关系处理：理性沟通，保护子女与自身权益

• 与配偶沟通：若您老公被取保或释放，需与其坦诚沟通，了解其是否真心悔改。若其有继续赌博或诈骗的倾向，需明确告知法律后果（如再次犯罪可能从重处罚），并考虑是否继续共同生活。
• 保护子女：若您有未成年子女，需关注其心理状态，避免因父亲被抓产生自卑、焦虑等情绪。可寻求学校、社区或心理咨询师的帮助，必要时可向法院申请变更抚养权（若您老公被判长期监禁或存在虐待、遗弃等行为）。
• 家庭经济规划：若您老公是家庭主要经济来源，需重新规划家庭开支，必要时可申请社会救助或向亲友求助。同时，需保留家庭共同财产的凭证（如房产证、存款证明等），避免因配偶的债务问题被牵连。

3. 财产保护：厘清债务与财产归属，避免连带责任

• 区分个人债务与共同债务：根据《民法典》第1064条，夫妻共同债务需满足“共同签字”或“事后追认”或“为家庭日常生活需要所负”的条件。若您老公的赌博诈骗所得未用于家庭共同生活，或您未签字或追认，您无需承担还款责任。但若您曾参与赌博或协助转账，可能被认定为共犯或共同债务人。
• 防范财产被查封：若您老公的财产涉及赃款赃物，办案机关可能依法查封、扣押、冻结。您需向律师提供财产来源证明（如工资流水、继承证明等），证明部分财产与案件无关，争取解封。若您老公被判罚金或没收财产，需优先保障您的合法财产权益。
• 离婚财产分割：若您决定离婚，可根据《民法典》第1092条，主张对方因赌博、诈骗等过错行为导致离婚，要求少分或不分共同财产。同时，可主张损害赔偿（如精神损害抚慰金）。

4. 心理支持：调整心态，寻求外部帮助

• 自我情绪管理：面对配偶被抓的突发情况，您可能产生焦虑、抑郁等情绪。可通过运动、倾诉、心理咨询等方式缓解压力，避免长期陷入负面情绪。
• 借助社会资源：可联系当地妇联、社区或法律援助中心，获取心理支持、法律咨询或经济援助。若您经济困难，可申请法律援助律师（需符合条件）。
• 规划未来生活：无论是否继续婚姻，您都需为未来做打算。可考虑学习新技能、寻找工作或创业，提升经济独立性。若您老公出狱后仍无法改正，需果断止损，避免再次陷入困境。

最后提醒：刑事案件处理需专业法律知识，建议您尽快委托律师，并保持与办案机关的沟通。若您有具体问题（如案件细节、财产分割等），可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供更详细的建议。