若您希望退回别人转给您的3万元，可直接联系转账方说明情况，在对方同意的情况下，通过原转账渠道（如银行转账、支付宝、微信等）将款项退回。以下是具体分析和操作建议：

1. 与转账方沟通：

   • 首先，您需要与转账方取得联系，明确告知对方您希望退回这笔款项的原因。这可能是出于误解、错误转账或其他合理原因。
   • 在沟通过程中，保持礼貌和诚恳，确保双方对退款事宜达成一致意见。

2. 选择退款方式：

   • 原路退回：如果转账是通过银行、支付宝、微信等电子支付方式进行的，您可以选择原路退回的方式。即使用相同的支付渠道，将款项退回到转账方的原账户。
   • 其他方式：如果转账方同意，您也可以选择其他退款方式，如现金退款、支票退款等。但这种方式可能涉及更多的手续和风险，因此建议优先选择原路退回。

3. 操作退款流程：

   • 银行转账：如果您是通过银行转账收到的款项，您需要联系您的银行，了解退款的具体流程和所需材料。通常，您需要填写退款申请表，并提供转账方的账户信息。
   • 支付宝/微信：如果您是通过支付宝或微信收到的款项，您可以在相应的应用中找到转账记录，选择“退款”选项，并按照提示操作即可。

4. 保留证据：

   • 在退款过程中，建议您保留好与转账方的沟通记录、退款申请表、转账记录等证据。这些证据在后续可能出现的纠纷中将起到关键作用。

5. 注意事项：

   • 确认转账方身份：在退款前，请务必确认转账方的身份和转账的真实性，避免陷入诈骗等风险。
   • 及时操作：一旦决定退款，请尽快操作，以免因时间拖延而产生不必要的麻烦。
   • 遵守法律法规：在退款过程中，请遵守相关法律法规和支付平台的规定，确保退款行为的合法性和合规性。