面对仲裁迟迟不出结果的情况，你可以采取以下措施来催办并维护自己的合法权益：

1. 确认仲裁期限与程序状态

   • 了解审限规定：首先，你需要明确仲裁的审限。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动仲裁案件一般应在受理申请之日起四十五日内结束，复杂案件可延期十五日，即最长不超过六十日应有结果。对于民商事仲裁，不同仲裁机构有不同的审理期限规定，需查阅所选择仲裁机构的具体规则。
   • 确认程序完整性：仔细查阅仲裁相关的文件和记录，确保仲裁程序无遗漏环节或延误情况。如发现异常，如未按时开庭、未及时通知等，应及时向仲裁机构提出质疑并要求解释。

2. 主动与仲裁机构沟通

   • 书面或电话咨询：建议以书面形式（如邮件、信函）或电话方式向仲裁委员会或仲裁庭咨询案件的进展情况。询问是否已经安排开庭、裁决是否已作出等关键信息，并要求仲裁机构提供详细的案件进度报告。
   • 书面催告：若仲裁庭未能在法定期限内作出裁决，你可以以正式的书面形式向仲裁庭发出催告函，明确提及案件的基本信息及仲裁规则中关于期限的规定，要求尽快作出裁决。

3. 要求仲裁机构说明原因与时间表

   • 询问延迟原因：在催促过程中，你有权要求仲裁机构说明延迟裁决的具体原因，如是否因案件复杂、证据不足或仲裁员安排等问题导致。
   • 获取时间安排：要求仲裁机构给出大致的时间安排或预计完成时间，以便你能够合理规划后续行动。

4. 向仲裁机构的上级部门或监管部门投诉

   • 向上级部门反映：如仲裁庭对催告无动于衷或无法提供合理解释，你可以向仲裁机构的上级部门或监管部门进行投诉，如劳动仲裁委的上级主管部门（如人力资源和社会保障局）或民商事仲裁机构的监管机构。
   • 请求督促裁决：在投诉时，明确表达你的诉求，即请求上级部门或监管部门督促仲裁庭尽快裁决，以维护你的合法权益。

5. 考虑法律救济途径

   • 向人民法院提起诉讼：若劳动仲裁委员会在法定期限内未作出裁决，或你对仲裁裁决不服，可直接向人民法院提起诉讼。提起诉讼前需确认已履行仲裁前置程序（如劳动争议需先经过仲裁），并准备充分的证据支持自己的诉求。
   • 申请撤销或不予执行仲裁裁决：在特定情形下（如仲裁程序严重违法、仲裁员受贿等），你也可向法院申请撤销或不予执行仲裁裁决。这需要你提供充分的证据证明仲裁裁决存在法定撤销或不予执行的情形。

6. 其他应对策略

   • 尝试协商调解：在等待仲裁结果或法律救济期间，你可以尝试与对方进行友好协商或调解，以期达成和解协议并结束纠纷。和解协议应具有法律效力并确保双方权益得到妥善保护。
   • 准备后续法律行动：如仲裁裁决被撤销或不予执行，或你决定通过司法程序解决纠纷，应积极准备诉讼材料并咨询我，以便更好地应对后续法律行动。

示例说明： 假设你提交了一份劳动仲裁申请，但超过了六十日仍未收到裁决结果。你可以首先联系仲裁委，了解案件进展和延迟原因。如果仲裁委无法给出合理解释或拖延时间过长，你可以向当地的人力资源和社会保障局反映情况，请求其督促仲裁委尽快裁决。同时，你也可以准备相关证据，考虑在必要时向人民法院提起诉讼以维护自己的权益。

法律后果提示：

• 如果仲裁庭无正当理由超过审限未作出裁决，可能构成程序违法，影响裁决的合法性和执行力。
• 如果你未能在法定期限内采取法律行动（如提起诉讼或申请撤销裁决），可能会丧失部分或全部法律救济权利。

因此，面对仲裁迟迟不出结果的情况，你应积极采取措施催促并解决问题，同时充分利用法律手段来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。