一千块钱一个月利息200元是不合法的。以下从利率计算、法律规定、法律后果与风险三个角度进行详细分析：

一、利率计算与法律规定

1. 利率计算：

   • 假设本金为1000元，月息为200元，则月利率为 \(\frac{200}{1000} = 20\%\)。
   • 年化利率则为 \(20\% \times 12 = 240\%\)。

2. 法律规定：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，超出部分不受法律保护。
   • 以当前一年期LPR（假设为3.65%，实际数值可能随时间变化）为例，其四倍为 \(3.65\% \times 4 = 14.6\%\)。
   • 显然，240%的年化利率远远超过了法律规定的上限14.6%。

二、法律后果与风险

1. 法律后果：

   • 如果借款人支付的利息超过了法律规定的上限，超出的部分可以要求出借人返还。
   • 出借人若以高额利息为诱饵进行非法集资或诈骗活动，还可能面临刑事责任。

2. 风险：

   • 高额利息往往伴随着高风险，如出借人可能无法按时还款、资金链断裂等。
   • 借款人应谨慎对待高息诱惑，避免陷入债务陷阱。

三、具体建议

• 对于借款人：

  • 在签订借款合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于利息的部分。
  • 如果发现利息过高，超出法律规定的上限，可以拒绝签订合同或要求调整利息。
  • 如果已经签订了高息合同，可以寻求法律帮助，要求出借人返还超出的利息部分。

• 对于出借人：

  • 出借人应遵守法律规定，不得设定过高的利息。
  • 设定合法利息可以保障自己的权益，同时避免法律风险。
  • 如果借款人无法按时还款，出借人应通过合法途径追讨债务，如起诉至法院等。

计算公式（以年化利率为例）：

• 月利率 = \(\frac{月息}{本金}\)
• 年化利率 = 月利率 \(\times\) 12
• 在本例中，月利率为20%，年化利率为240%，均远超法律规定的上限。

综上所述，一千块钱一个月利息200元是不合法的。如果你或他人遇到了类似的高息借贷问题，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律建议。