结论：没完全丧失自由并不意味着一定不构成精神损害，是否构成精神损害需结合具体案情，从侵权行为、损害后果、因果关系及过错程度等多方面综合判断。
一、精神损害的构成要件
精神损害，通常指的是因侵权行为导致的受害人心理、情感上的痛苦、焦虑、恐惧等不良感受，以及由此可能引发的生理上的不适或疾病。其构成要件一般包括：
- 侵权行为的存在：即存在违反法律、法规或道德规范的行为，且该行为具有违法性。
- 损害后果的发生：即受害人因侵权行为遭受了精神上的痛苦或不适。
- 因果关系：即侵权行为与损害后果之间存在直接的因果关系。
- 过错程度：即侵权人是否存在故意或过失，以及过错的程度。
二、没完全丧失自由与精神损害的关系
自由受限可能构成精神损害：
- 即使受害人没有完全丧失自由，但若其自由受到严重限制，如被非法拘禁、限制行动自由等，且这种限制导致了其精神上的痛苦或不适，那么这种自由受限的行为就可能构成精神损害。
- 例如，某人被非法拘禁数日，虽然最终被释放，但在此期间遭受了严重的精神折磨，如恐惧、焦虑等，那么其就有权要求侵权人承担精神损害赔偿责任。
自由受限不必然构成精神损害：
- 并非所有自由受限的情况都会构成精神损害。如果自由受限的程度较轻，或者受害人并未因此遭受明显的精神痛苦或不适，那么可能不构成精神损害。
- 例如，某人因违反交通规则被交警短暂扣留，虽然其自由受到了一定限制，但并未因此遭受严重的精神折磨，那么这种情况可能就不构成精神损害。
三、判断精神损害的具体标准
在判断是否构成精神损害时，除了考虑自由受限的程度外，还需要综合考虑以下因素：
- 侵权行为的性质和严重程度：如侵权行为是否具有恶意、是否持续较长时间、是否对受害人造成了严重的身体或心理伤害等。
- 受害人的个体差异：不同的人对同一侵权行为的反应可能不同，因此需要考虑受害人的年龄、性别、性格、心理承受能力等因素。
- 社会一般观念：即社会公众对某种侵权行为是否普遍认为会造成精神损害的看法。
四、法律建议
如果您或您身边的人因自由受限而遭受了精神损害，建议采取以下措施：
- 及时收集证据：包括侵权行为的证据、损害后果的证据以及因果关系的证据等。
- 咨询专业律师：向专业律师咨询，了解自己的权益和可能的赔偿途径。
- 提起诉讼或申请仲裁：如果协商无果，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
有问题可以直接向我咨询，我将结合您的具体情况，为您提供更详细的法律建议。