结论前置：工作单位一个月不休息是否违法，需根据具体的工作时间安排和法律规定来判断。若单位安排的工作时间违反了每日或每周的法定工作时间限制，则属于违法行为；若单位通过调休等方式确保员工的工作时间未超过法定限制，则可能不构成违法。以下从不同角度进行详细分析：

一、法定工作时间限制

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。这是法律对劳动者工作时间的明确限制，旨在保护劳动者的休息权和健康权。

1. 若单位直接安排员工连续一个月不休息，且每日工作时间超过八小时或每周工作时间超过四十四小时：

   • 这种安排明显违反了《劳动法》关于工作时间的规定，属于违法行为。
   • 员工有权拒绝这种超时工作安排，并可以向劳动监察部门投诉，要求单位改正违法行为。

2. 若单位虽然一个月内没有安排休息日，但通过调休等方式确保员工的工作时间未超过法定限制：

   • 例如，单位可能将员工的休息日调整至其他时间，或者通过轮休制度确保员工有足够的休息时间。
   • 在这种情况下，虽然员工一个月内没有连续的休息日，但整体工作时间并未超过法定限制，因此可能不构成违法。

二、休息日的安排

《劳动法》还规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是法律对劳动者休息日的明确要求。

1. 若单位一个月内完全未安排休息日：

   • 即使单位通过调休等方式确保了员工的工作时间未超过法定限制，但完全未安排休息日也可能违反了《劳动法》关于休息日的规定。
   • 员工有权要求单位安排休息日，或者向劳动监察部门投诉。

2. 若单位在一个月内安排了休息日，但员工因个人原因选择不休息：

   • 这种情况下，员工的选择并不改变单位安排休息日的法定义务。
   • 如果员工因个人原因选择加班，单位应当按照法律规定支付加班费。

三、加班与加班费

如果单位因生产经营需要安排员工加班，应当按照法律规定支付加班费。

1. 加班费的支付标准：

   • 工作日加班：支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
   • 休息日加班且不能安排补休的：支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
   • 法定休假日加班：支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

2. 若单位未支付加班费：

   • 员工有权要求单位支付加班费，或者向劳动监察部门投诉。
   • 单位未支付加班费的行为属于违法行为，应当承担相应的法律责任。

四、建议与行动

1. 对于员工：

   • 如果发现单位的工作时间安排违反了法律规定，应当及时与单位沟通并要求改正。
   • 如果单位拒绝改正，可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

2. 对于单位：

   • 应当严格遵守《劳动法》关于工作时间和休息日的规定，合理安排员工的工作时间。
   • 如果因生产经营需要安排加班，应当按照法律规定支付加班费，并确保员工的休息权得到保障。

有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。