针对您提出的“车祸回家休养一个月，保险公司是不是要一个月后才赔偿误工费”的问题，以下是我的详细解答：

首先，需要明确的是，车祸后误工费的赔偿并非简单依据休养时间的长短来决定，而是需要综合考虑多个因素，包括实际误工时间、收入状况、医嘱建议以及可能的伤残鉴定结果等。

一、医嘱建议的参考价值

医嘱是医生根据您的伤情给出的合理休息建议，它具有一定的参考价值。在您的情况下，如果医院出具了建议休养一个月的医嘱，那么在没有其他相反证据的情况下，保险公司可能会将这一个月作为计算误工费的一个基础。但请注意，这并不意味着保险公司一定会只赔偿这一个月的误工费。

二、实际误工时间的考量

实际误工时间是指您因车祸受伤而无法正常工作的时间段。如果您的实际误工时间超过了医嘱建议的一个月，并且您能够提供充分证据证明在这之后仍因交通事故导致的伤害无法正常工作，那么误工费应计算至您恢复工作能力之日。例如，如果您在休养一个月后复查，医生又开具了新的病休证明，那么这段时间也应计入误工时间。

三、误工期鉴定的可能性

当事故双方对误工时间存在较大争议时，可以向法院申请进行误工期鉴定。专业的鉴定机构会根据您的病历、诊断证明、恢复情况等综合因素，确定一个合理的误工期限。法院最终会以鉴定结果作为判决误工费赔偿时长的重要依据。

四、误工费的计算方式

误工费的计算通常根据您的收入状况来确定。如果您有固定收入，那么误工费将按照您实际减少的收入来计算。这需要您提供工资单、纳税证明等收入状况证据，以及误工时间的证据（如医疗机构的证明）。如果您无固定收入，那么误工费将按照您最近三年的平均收入来计算，或者参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。

五、与保险公司的沟通与协商

在处理车祸赔偿事宜时，建议您与保险公司进行详细沟通，并提供充分的证据和材料来支持您的赔偿请求。如果保险公司仅按照医嘱的一个月来赔偿误工费，而您认为实际误工时间更长，您可以与保险公司进一步协商。协商不成的话，您可以通过法律途径维护自己的合法权益，包括咨询专业律师或法律机构寻求帮助。

综上所述，车祸后误工费的赔偿是一个综合考虑多方面因素的复杂过程。保险公司并非一定要在您休养一个月后才赔偿误工费，而是需要根据您的实际误工时间、收入状况以及相关法律法规来确定赔偿金额和时长。因此，建议您保留好所有相关证据，并在必要时咨询专业律师以确保自己的合法权益得到妥善维护。