针对您提出的车祸后在家休息一个月是否有误工费、营养费和护理费的问题，我将为您详细解答：

一、误工费

在车祸中受伤后，如果您因伤无法正常工作，导致收入减少，那么您有权要求责任方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您因伤无法工作的天数以及您受伤前的平均收入。因此，如果您在家休息一个月且无法工作，那么您应该能够获得这一个月的误工费赔偿。

二、营养费

关于营养费，这主要取决于您的伤情以及医疗机构的建议。如果医疗机构在诊断证明、出院小结等医疗文书中明确指出您需要加强营养以促进康复，或者您因车祸造成了伤残，法院通常会结合实际情况认为您需要额外补充营养，并支持一定数额的营养费请求。然而，如果您的伤势较为轻微，且医疗机构没有给出需要加强营养的建议，那么主张营养费可能会比较困难。但考虑到您在家休息一个月，如果期间有医疗机构的建议或您能提供实际营养支出的证据，那么您仍有可能获得营养费赔偿。

三、护理费

护理费的赔偿则取决于您是否需要他人照顾以及护理的期限和级别。如果您因车祸受伤后生活无法自理，如无法完成吃饭、翻身等日常事务，那么您就有权要求责任方赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入状况或当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准。如果您在家休息一个月且期间需要他人照顾，那么您应该能够获得这一个月的护理费赔偿。但请注意，主张护理费时需要提供医疗机构或鉴定机构的相关证明，以证实护理的必要性及期限、级别等。

综上所述，车祸后在家休息一个月的您，如果因伤无法工作、需要加强营养或需要他人照顾，那么您有权要求责任方赔偿误工费、营养费和护理费。但具体能否获得赔偿以及赔偿的数额，还需要根据您的伤情、医疗机构的建议以及相关法律法规来综合判断。建议您在处理此类问题时咨询专业的律师或法律机构，以确保您的权益得到充分保障。