交通事故受伤出院后在家休息，通常是有误工费和护理费的。以下从误工费和护理费两个方面进行详细解释：
误工费
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这一规定明确了误工费作为人身损害赔偿项目之一的法律地位。
认定条件：
- 存在误工事实：受害人需证明因交通事故导致身体受伤，无法正常从事原有工作或劳动。这通常通过医疗机构的诊断证明、病假条等证据来证实。
- 有收入损失：受害人需提供证据证明其因误工而减少了收入。例如，在职人员可提供单位出具的误工证明、工资单、银行流水等；无固定收入者可提供最近三年的平均收入证明或所从事行业的收入标准。
- 误工时间与休息时间一致：误工时间应根据医疗机构出具的证明确定。若出院时医嘱建议全休一段时间，则这段时间内的误工损失应得到赔偿。
计算方式：
- 有固定收入者：误工费=误工时间×日/月工资标准。其中，误工时间以医生建议的休息时间为准；日/月工资标准按实际减少的收入计算。
- 无固定收入者：
- 能举证证明近三年平均收入的：误工费=误工时间×最近三年平均收入÷365（天）。
- 不能举证证明的：可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算，即误工费=误工时间×相同或相近行业上一年度职工平均工资÷365（天）。
护理费
法律依据：
- 根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第八条，护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
主张条件：
- 医疗证明：受害人需要提供医院出具的医嘱或其他相关医疗证明，证明其出院后仍需专人护理。例如，出院记录中明确记载“建议休息X个月，需专人陪护”等字样。
- 实际护理需求：受害人应能够证明其因伤导致生活不能自理，确实需要他人进行护理。这可以通过日常生活活动能力评估等方式来证明。
- 护理期限：护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。如果受害人因残疾不能恢复生活自理能力的，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。
计算方法：
- 护理人员有收入：按照误工费的规定计算，即护理人员因护理受害人而减少的收入。
- 护理人员无收入或雇佣护工：参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。一般来说，可以委托司法鉴定机构对护理期限和护理依赖程度进行鉴定，然后根据鉴定结果结合当地护工市场的价格来计算护理费。
注意事项
- 及时收集证据：受害人在出院后应及时收集与误工费和护理费相关的证据，如医疗证明、误工证明、收入证明、护理合同、护理费发票等。
- 合理主张：在主张误工费和护理费时应根据实际情况合理提出请求，避免过高或过低的索赔金额。
- 法律途径：如果与肇事方就误工费和护理费问题协商不成，受害人可以通过诉讼途径来维护自己的合法权益。
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