针对您提出的“在养老院自己摔伤怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律责任与权益保护的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、赔偿责任的确定
首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，养老院作为经营场所，对入住的老人负有安全保障义务。这意味着，如果养老院未能尽到这一义务，导致老人摔伤，那么养老院可能需要承担相应的赔偿责任。
养老院需担责的情形通常包括：
- 设施安全隐患：如地面湿滑未设警示标识、楼梯扶手松动等，这些设施问题直接导致了老人的摔倒。
- 护理人员疏忽：护理人员未按标准照料老人，如未及时搀扶行动不便的老人，或在老人求助时未及时响应。
- 管理缺失：如活动安排不合理，将老人置于危险环境中，或危险区域未有效隔离和警示。
然而，养老院无责或部分担责的情形也存在：
- 如果老人因自身身体原因（如突发疾病）摔倒，且养老院已及时采取救助措施，那么养老院可能无需承担责任或仅承担部分责任。
- 若老人或其家属隐瞒了特殊健康状况，导致养老院无法提供针对性护理，那么双方需根据各自过错分担责任。
二、赔偿范围和标准
一旦确定了赔偿责任，接下来就需要明确赔偿的范围和标准。这通常包括：
- 医疗费：按医院治疗所必需的费用计算，凭据支付。如果结案后确需继续治疗，那么按治疗必需费用给付。
- 护理费：如果老人在住院期间需要护理，那么护理费将根据护理人员的收入或当地平均生活费来计算。
- 交通费：按实际必需的交通费用计算，凭据支付。这包括老人往返医院的交通费用。
- 住院伙食补助费：按当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准计算。
- 营养费：根据老人的伤残情况，参照医疗机构的意见来确定。
- 特殊赔偿项目：如果老人因摔伤导致残疾，那么还需要赔偿残疾辅助器具费、被扶养人生活费及康复费、后续治疗费等。如果老人不幸身故，那么还需赔偿丧葬费、被扶养人生活费、死亡补偿费及处理死者后事产生的其他合理费用。
三、赔偿程序
在明确了赔偿责任和赔偿范围后，接下来就是赔偿程序的问题。这通常包括以下几个步骤：
- 及时救治与沟通：养老院应立即采取救助措施，将老人送往医院治疗，并及时通知老人家属，保持密切沟通。
- 收集证据：双方应收集与摔伤事件相关的证据，如现场照片、视频监控、医疗记录、护理日志等。这些证据将在后续的协商或诉讼中起到关键作用。
- 协商赔偿：在伤情稳定后，家属可与养老院协商赔偿事宜。双方应基于事实和法律，达成一致意见后签订赔偿协议。
- 第三方调解：如果协商不成，双方可寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会。调解机构将提供专业的调解服务，帮助双方达成和解。
- 法律诉讼：如果协商和调解均无效，那么家属可向法院提起诉讼，通过法律途径维护权益。在此过程中，保留关键证据至关重要。
四、注意事项
在处理此类问题时，还有一些注意事项需要您关注：
- 诉讼时效：根据法律规定，老人或其家属应在知道或应当知道权益受损之日起三年内主张权利。否则，可能面临败诉风险。
- 专业咨询：建议在此类事件发生后及时咨询专业律师。律师将为您提供法律建议和帮助，确保您的合法权益得到有效维护。
综上所述，老人在养老院摔伤的赔偿问题涉及多个方面。在处理此类问题时，应综合考虑法律规定和具体情况，确保老人的合法权益得到妥善保护。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。