结论是，这需要根据租赁合同的具体条款、损坏发生的原因以及各方的责任来确定是找第三方还是房东赔偿。下面我会从几个不同的角度来详细分析这个问题。
一、租赁合同条款
首先，你需要仔细审查租赁合同中关于房屋及内部设施维护和损坏责任的条款。
如果合同中明确规定了租客或房东对特定物品的损坏负责：
- 例如，合同可能规定租客需对因其使用不当造成的损坏负责，或者房东需对房屋结构问题导致的损坏负责。在这种情况下，如果损坏是由第三方造成的，但合同中并未明确提及第三方责任，那么你可能需要根据合同条款先与房东协商，看房东是否愿意根据合同向第三方追偿，或者直接由你（如果合同规定你负责）或房东（如果合同规定他负责）来承担损失，之后再由承担方根据实际情况向第三方追责。
如果合同中没有明确规定：
- 那么就需要根据损坏发生的实际情况和各方的过错程度来判断责任归属。
二、损坏发生的原因及各方过错
如果损坏是第三方直接造成的，且房东没有过错：
- 例如，第三方未经允许进入房屋并故意或过失地损坏了你的物品。在这种情况下，理论上你应该直接向第三方索赔。你可以收集相关证据（如监控录像、目击者证言等），并尝试与第三方协商解决。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。
如果房东对损坏的发生有过错：
- 例如，房东未能提供安全的居住环境，导致第三方能够轻易进入并造成损坏。在这种情况下，房东可能需要承担一定的责任。你可以先与房东协商，要求他承担部分或全部损失。如果房东拒绝承担责任，你可以考虑通过法律途径来追究他的责任。
三、实际操作建议
收集证据：
- 无论你选择向第三方还是房东索赔，都需要收集充分的证据来证明损坏的发生、原因以及损失的程度。这可以包括照片、视频、目击者证言、维修报价单等。
与房东和第三方沟通：
- 在采取法律行动之前，先尝试与房东和第三方进行沟通，看是否能够达成和解。这可以节省时间和精力，并避免不必要的法律纠纷。
寻求法律帮助：
- 如果你无法与房东或第三方达成和解，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，那么你可以考虑寻求法律帮助。作为一名专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的权益。
最后，我想强调的是，每个案件的具体情况都是不同的。因此，在处理这类问题时，最好能够咨询专业律师的意见，以便更准确地判断责任归属并采取相应的法律行动。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。