当您的工资卡被法院冻结，且您需要申请保留必要的生活费用以确保基本生活需求时，可以按照以下步骤撰写并提交申请书：
一、申请书撰写指南
标题：
生活费保留申请书
正文：
申请人基本信息：
- 姓名：[您的姓名]
- 性别：[您的性别]
- 出生日期：[您的出生日期]
- 民族：[您的民族]
- 住址：[您的详细住址]
- 公民身份号码：[您的身份证号码]
- 联系电话：[您的联系电话]
申请事项：
明确请求法院在执行过程中，从冻结的工资中保留必要的生活费用，并具体说明所需金额（例如：每月保留[具体金额]元作为生活费）。
事实与理由：
- 冻结原因：简述工资卡被冻结的具体原因，如因涉及未履行的法院判决或执行案件（如欠款纠纷、合同纠纷等）。
- 经济状况与困难：详细描述您的当前经济状况，包括收入来源的单一性、家庭负担情况（如抚养子女、赡养老人）、日常开销的必要性等。提供工资收入证明（如工资条、银行流水）和家庭状况证明（如结婚证、出生证、赡养关系证明）作为佐证。
- 特殊支出：如存在特殊支出（如医疗费用、教育费用等），应详细说明并提供相关发票或收据。
- 生活费用预算：提出具体的生活费用预算，包括食品、住房（房租/房贷）、医疗、教育等基本开支，并给出合理的估算金额。
承诺与配合：
在申请书中明确表示，在保留生活费用的前提下，您将积极配合执行程序，履行相关义务，如按时还款、提供必要的信息等。
二、提交申请书及准备材料
准备证明材料：
- 身份证明：提供个人身份证或其他有效身份证明材料。
- 收入证明：提供工资单、银行流水等能够证明个人收入的材料。
- 生活困难证明：如居委会或村委会出具的生活困难情况说明，或者医疗证明、教育支出证明等其他能够证明生活必需费用的材料。
- 其他相关证明：根据实际情况，提供其他可能有助于证明您生活困难的材料。
提交申请书：
- 将撰写完毕的申请书及相关证明材料一并提交至负责执行案件的法院。您可以选择邮寄、现场递交等方式进行提交。
- 在提交时，务必确认法院的具体要求，如是否需要提供原件、复印件的数量等。
三、后续跟进与注意事项
及时沟通：
- 在申请过程中，保持与法院的沟通畅通，及时了解申请进展和可能需要的补充材料。
- 如法院要求您提供更多信息或进行面谈，请积极配合。
合法合规：
- 确保提供的所有材料和信息真实、准确、完整，避免提供虚假信息导致申请失败或承担法律责任。
- 遵循法院的指导和要求，不要试图通过不正当手段影响法院的裁定。
关注后续执行：
- 即使成功申请了生活费，也应继续关注案件的执行进展，积极配合法院的工作。
- 努力解决纠纷，争取早日解除工资卡的冻结状态，恢复正常生活。
通过以上步骤，您可以撰写一份详细、清晰的申请书，并向法院提出保留必要生活费用的申请。希望这些信息能对您有所帮助，祝您早日解决问题，恢复正常生活。